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ダンサーごぜん
2020年5月29日 01:33
こんばんわ☆ボディメイクポールダンス パーソナルトレーナーのごぜんです😊 いつもポジティブだった私だと思っていたのですが… さすがに2ヶ月間も人前に出ず、色々自分に対しても、人に対して会う事も実はビビってました… ごぜんです。 私は今までメインをダンサー業、ホステス業としていたので（もちろんインストラクターのお仕事も真面目にさせていただいていました）「人前に出る仕
2019年12月7日 21:12
こんばんわ☆アメリカから帰ってきて上手く自分自身もトレーニングできていないごぜんです💦 プロとして言い訳をするのはどうかと思いますが… アメリカに行くまで無理に練習を続けていたので、肩甲骨周りの筋肉や筋を痛めてしまいアメリカは思いっきり遊んでポールしないで肩甲骨を休めようと決めていたのですが… 1週間開けると身体鈍ってました 身体を休めることは必要ですが、やっぱり
