美容と健康に1番、悪影響を及ぼすもの

この世は、敵だらけだ。

あいつは間違ってる！

誰かに攻撃されないかな？

誰かを悪モノにして、裁いて、いつも怒り続けていたり、

ビクビク、自分を緊張させてばかりいること。

これが、美容と健康に、1番、悪影響を及ぼします。

どんなに高い美容液を使っていても。

どんなに健康的な食事をしていても。

心のあり方で、効果が半減 or 全て台無しに。

人も離れてくし、うつ病や、適応障害になったり。

お酒や、タバコ、ギャンブルにも溺れやすくなります🍶🍺🚬

昔の私みたいに、買い物依存にも🛍️

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もっと、リラックスして大丈夫。


あなたが敵だと思ってる相手は、
ぜーんぶ、自分が創り出した幻想。

最初は、鎧を脱ぐの恐いと思うけど、

重たい鎧を脱いだら、楽になるし、誰もあなたを攻撃しません🌼

私も、鎧に十二単、たくさん着込んで、自分を防御してました。

だから、脱ぐのが恐かった。

だけど、少しずつ少しずつ、脱いでいったら、体も心も健康になりました。

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まわりの人、みんなが私を責める！

この世は敵だらけ！と思ってたときは、本当に敵だらけでした。

しかも手強い。


でも、みんな私の味方🥰って思えるようになってからは、

私の世界には、味方しか現れない✨

たまに、敵らしきモノは現れるけど、すっごい弱いから、恐くない。


現実は、自分で好きなように決められます。