【鏡の実践】の基本のき①

🪞相手や、出来事に対して自分が感じることは、全て、自分の内面＝無意識を映し出している。

🪞相手や、出来事に対して言いたいことは、自分が自分に言いたいこと。

これが【鏡の実践】の基本のき、になります。

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例えば、自分が、夫やパートナー、会社の上司から【モラハラ・パワハラ】を受けていたとします。

こんなことをされたら、当然『どうして、こんな酷い仕打ちをされなきゃいけないの！』と、相

「袖振り合うも多生の縁」

noteの中や、現実世界で同じ電車、同じお店に居合わせた人同士…

意外と、見えない共通点があったりするもの。

相手を敵と見做したり、優劣や勝ち負けをつけたりせず、相手＝自分という、鏡の法則を当てはめ、眺めてみると、気づくことがあるかもしれません🪞

”自分が嫌っている自分”を受け入れる

私はこれまで、親の嫌いなところを否定して、それをバネに頑張ってきました。

特に、私は母に対して『母の、こんなところが嫌！』『母みたいになりたくない！』と思うことが多かった。

でも、そう思って生きてきたことこそ、実は、一番、自分を苦しめてきたことに気がつきました。

どんなにイヤだ、あぁだこうだと否定しても、私が母から生まれたことは、変えようがありません。

こんな当たり前のことに、ずっと、無駄