【2023読書】No.417『ヨガのすべてがわかる本』

本日もお読みいただきありがとうございます。
3年連続500冊の本を読んだ、五木田穣ごきたゆたかです。

2023年も引き続き、500冊を目安に読んでいく予定です。
（555冊を目標に設定しました）

そんな2023年417冊目の読書は、
『ヨガのすべてがわかる本』
でした。

【マイナビ文庫】ヨガのすべてがわかる本

※なお、この投稿は、本の内容を要約する趣旨のものではございません。

あくまで個人的な感想をベースとしており、その心は、
本は自分で読んでこそ、自分の血となり肉となると考えるからです。

そこは、「知識」と「知恵」の違いであり、
「知識」を「見識」に高めるためには、
あくまで自分の知識と経験を高める必要があると考えるからです。

この記事が、何かのきっかけになれば幸いです。

読もうと思った理由

↑こちらの2冊と合わせて、これまた本屋で見つけまして、買いました。

ヨーガに対して、学びを深めようと思っていたところ、パラパラと立ち読みしてみたら、良さそうだったので。

読んだ感想

めちゃくちゃよかった。

私が知りたい情報が網羅されていました。

ヨーガとは何か。東洋の叡智。何を大切にし、どんな意図でアーサナがあり、どんな影響を心身に与えていくのか。エネルギーの流れ、チャクラ。

ヨーガとは、生き方・在り方である。

心身をととのえるのにめちゃくちゃ良いじゃないか。

いかに、現代の流行っているヨーガが、
本質から外れているかが分かりました。

ヨーガ、めっちゃやりたくなりました（笑）

こんな方にオススメです！

・ヨガに興味がある方
・ヨギー、ヨギーニの方

【マイナビ文庫】ヨガのすべてがわかる本

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