きい
自己紹介はじめまして！きいです 地元で食に関する仕事をしています🥕 いまは一人暮らし中 でも猫に会いたくて毎日のように実家へ帰る💭 今でこそおうちすき！って言えるけど つい最近?学生時代まで暗黒期🤣笑 そんなこともあってか 高校生の時から心のこと、自己理解について インプットしはじめ、はや10年📚 今は学んできたことをよーやく理解して アウトプット、実験中！ こんなお話しもできたらいいな🫣 POOLOに入った理由：楽しそう！やってみたい！突然インスタ広告に出てきて
相手に好かれたくて きらわれたくなくて こう言ったら 好きになってもらえるよね？ 今これ言ったら きらわれるよね？ でずっとずっと自分の本音を隠して 建前で人当たりよくしゃべる 心の中と違う言動で 気持ち悪いエネルギー放ってるから 結局上部だけの関係で終わる お互い気を使って終わる それをやめる "いつもと違う方"を選んで 「いっぱい質問した」 えらいね、すごいね☺️ 「自分の気持ちを相手に伝えた」 言えただけでまる◎ それをしていく 自分の本音に耳を傾
自分の今の心の内側が 未来の現実を作る 良い気分でいれば 良い気分を味わえる現実 もやもやし続けていれば もやもやする現実が 目の前に現れる 「鏡の法則」 すぐに現実は変わらない タイムラグがあるから この法則が信じ難い どうしても叶えたくて 執着しちゃう 叶えたいことをぐるぐる考えて 叶わない。 まだ叶わない。 どうせ叶わない。 ってモヤモヤしてる だから目の前に広がるのは 結局叶わないモヤモヤする現実 ある意味完璧に思い通りの現実が叶ってる この3次
目の前に広がる世界 人、環境、誰かから言われる言葉 それは 過去の自分が作り出した世界 正確に言えば 過去の自分が感じていた感情 心の内側が作り出した世界 だから【内側が外側】鏡の法則 自分の心の内側や 自分が自分自身をどう扱っているかが 時を経て、タイムラグがあって 目の前に現実として現れる 例えば、 自分のことを心の奥で否定しているのなら 現実世界でも否定されるような言葉をかけられる 「年齢的にね〜」「そろそろ落ちつかないと」 「やりたいことばっかりやるっ
どれだけ周りから褒められても 自分を認められない ・こんなわたしじゃだめ ・太ってるからだめ ・可愛くないからだめ ・〇〇がない自分は周りと 比べて劣ってる そんなこと思っちゃう時もあるよね。 わたしも未だに頭に浮かぶことがある 自分を否定する言葉たち 過去の自分は 自己否定まみれ ネガティブ思考強め なんで私だけ？って思うくらい 人生ハードモード設定 今の自分は 自己否定はなくなってきた 人生が普通の穏やかなものになってきた ポジティブだね！って周
▼ 思い通りにいかなかった8ヶ月 意気込んで入ったPOOLO5期 キックオフから1ヶ月後… 新年度の異動で カレンダー通りの勤務だった職場から 基本週6、時には週7勤務なんかもある職場に あ、POOLO終了した って思った4月 講義に出て、イベントもいっぱい参加して アウトプットしてって 理想を描いていた２月とは真逆の環境に 講義に出られなくても イベントに中々参加できない地方組でも イベントの時は大抵仕事でも 時間を見つけて、弾丸でもみんなに 会うために行動できた
第1ターム【自分を豊かにする】がテーマ 3月からの1ヶ月間 自己理解を深めるワークや1on1ができた 檻7のインプット人間、頭で思考する人が はじめてたくさん、アウトプットした 語彙力ないから、アウトプット難しい でも、おもしろい！ってなった1ヶ月 自己理解を深めた1ヶ月間の総まとめで 発表したスライドをアウトプット📝 ▼わたしの強みストレングスファインダー 解説がひとりひとり違うのか？ 同じ「内省」でも他の人が言ってることと違う🤔と感じた でも「まあ そうだよね
ウェルビーイングについて その言葉はよく聞く 「あーエイブラハムの瞑想で出てくる言葉ね。 深い言葉の意味は知らんけど」 その程度の気持ちで受けた講義 始まりから終わりまで永遠に共感の嵐🌪 わたしがやってるのは、 ＂今この瞬間世界が終わるなら？＂ ＂マインドで、考え方で自分を幸せにする＂ 誰かじゃない、ものでもない、世間体でもない "今この瞬間気分がいい"選択を自分で決めていく POOLOの自己理解系講義が今回で終わって 「自己理解系については、インプットし
八木仁平さん講義 自分メモᝰ✍︎꙳⋆ ○ おせっかいしちゃうこと ○ いらっとすること ○ 問題意識を感じること は？ こういう視点から 自分の強みを見つけていく講義 ▼おせっかいしちゃうこと・大事にしている価値観 おせっかいで思いついたわたしの行動💭 実家の消費期限チェックをしてしまう という、おせっかいから見えるのは どんな価値観なのかはわからなかった🤣 ▼いらっとすること・得意なこと わたし人に基本頼らず自分で全部やっちゃうことが 多かったから、いらっと
3/4 キックオフ ✎ܚ 予定が長引き前半は耳だけ参加のラジオ状態に🚗 そんな状態のまま 自己紹介、心理的安全性について考える 心理的安全性 高める行為 ↔︎ 下げる行為 意見をいう 発言しない あいづち 反応 無反応 肯定的 否定的 などなど しみなおさん講義ほんとそうー！ってなった言葉 「しあわせ」突き詰めると「いい気分」を 味わいたくて願う、行動する なんで「いい気分」かというと… これ以上
