本音で生きる

相手に好かれたくて
きらわれたくなくて

こう言ったら
好きになってもらえるよね？

今これ言ったら
きらわれるよね？

でずっとずっと自分の本音を隠して
建前で人当たりよくしゃべる

心の中と違う言動で
気持ち悪いエネルギー放ってるから

結局上部だけの関係で終わる
お互い気を使って終わる

それをやめる

"いつもと違う方"を選んで

「いっぱい質問した」
えらいね、すごいね☺️

「自分の気持ちを相手に伝えた」
言えただけでまる◎

それをしていく


自分の本音に耳を傾けて
行動に移していく

その結果は気にしない

断るのも受け取るのも相手が決めること
自分がコントロールするところじゃないから

本音を伝えられたってことにフォーカスする

まずは自分の本音を聞くところから

今何したい？
何食べたいの？
何がすき？
どうしてそう思うの？

頭の中のエゴじゃなくて
自分の内側に聞く練習から✍︎