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双極性障害について

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私の双極性障害(躁うつ病)について、 18年間の体験や経験談を書き留めま した。
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#躁うつ病

なが~い軽躁状態。

なが~い軽躁状態。

いつも、ご覧頂き、ありがとうございます。
軽躁状態が、2月から、6月までの4カ月間
続いています。以下の症状がでています。

・短時間睡眠(平均4時間睡眠)である。
・中途覚醒や早朝覚醒がほぼ、毎日。
・あちこちと外出が多い。
・普段と異なり、よく喋る。
・買い物が、多くなった。
・イライラ気味。
・アイデアが、よく浮かぶ。
・興味津々が、早く移り変わっていく。

このような、症状が起こり、周囲の

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鬱からの変化(うつは充電)。

鬱からの変化(うつは充電)。

気力がない。興味を持てない鬱からの脱出。
突然にはやって来ないが、少しずつやってくる。
家の手伝いが出来ていなかった。やる気もなく、寝てばかり。決して、サボっている訳ではない。早い方で一週間、うつから普段の生活に戻りつつある。
家の手伝いは風呂洗い、食器洗い、米研ぎとできることが増え、体も動くようになり、気持ちも上向いてくる。
頭のなかも、霧が消えたようにすっきり、視界が良くなり、周囲も見渡せるよ

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