西洋と東洋の融合・経絡フィットネス始めます
・人体の骨格および大小の関節を、可能な限り正しい角度と可動域で整わせる。
・骨格を牽引する運動を通して、筋肉群と筋膜を引き伸ばして関節部の筋腱を刺激し潤いを与える。
・靭帯などの組織の柔軟性、活動機能を高め、強く健康な身体になる目的を達成する。
・全身の経絡を通して上下、内外の疎通と精・気・血・津液の充養を通して人体の生命活動を優れたものにする。
私たちは運動生理学・運動機能学・生体力学から基づいた『西洋式のトレーニング法』と、中国伝統気功に基づいた『東洋の鍛錬』を融合させ