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【9月号】はぐれる身体、ぎゅっと抱き寄せて

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「はぐれる身体、ぎゅっと抱き寄せて」をテーマに、集めて、考えて、書いていきます。心と身体のバランスを整えたい!食べたい心と食べたい身体で食べて、走りたい心と走りたい身体で走り、着…
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#月曜断食

はぐれる身体、ぎゅっと抱き寄せて

はぐれる身体、ぎゅっと抱き寄せて

夏でもない、秋でもない、ぬる〜い季節の狭間。
ぶり返す暑さにも、襲いかかる台風にも負けず、心は早く進みたがる。

「HELLO!! 新しい私!」

なんて言いながら前進する心に反して、暑さでくたびれた身体がはぐれそう。

幽体離脱を覚悟して、「も もっと もっと 光るよ(by NiziProject様)」と叫びながら進むも良いけれど、心と身体、手を取り合って一緒に進んでいきたい。

心が望むものを

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月曜断食 当たり前のことに感謝する

月曜断食 当たり前のことに感謝する

こんにちはtomoです。

今日は月曜日。月曜日といえば、私が数週間前からやっていることがあり、これがなかなか良いので、今回はこのことについて書こうと思います。

それが月曜断食です。

これは名前の通り月曜日に1日断食をする。というものです。厳しい決まりごとはなく、誰でも簡単に始められるいうことで友達に勧められ、私も興味本位で始めてみることにしました。

やってみると、体だけではなく心もすっきり

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