ハムキャリで提供するコーチングについて【#9エフィカシー～やれる気がする～】

がくさんです◎

地方公務員６年・国家公務員２年（出向）・民間企業（IT企業）２年を経て、個人事業主として独立。現在は、ベンチャー企業（クラウドファンディング企業）の社員＆プロコーチとして活動している３４歳一児のパパです。

2023年5月から現役公務員限定のライフキャリアコーチングサービスを運営しています。

ハムキャリサービスで提供するコーチングの内容・理論についての説明記事第９本目です。

一気に目を通したいという方向けには下記の記事をご覧ください。

前回分はこちらから。

【１エフィカシー】

エフィカシーは「ゴールを達成する自己の能力の自己評価」のことを指します。

自己効力感や根拠のない自信、自分ならできると思い込む力で、現状の外側に設定したゴールを達成するために必要なエネルギーとなります。

重要なのは、自分自身が「自分ならできる」と思えることで、他人の評価は関係がありません。

「君ならできるよ」と言われたからできる気がするんですとか、「こんなスキルが身についていたらできる」といったものではなく、謎の自信、なにか分からないけれども「やれる気がする」ことです。

セッション中のコーチの役割は、ゴール設定はもちろんですが、そのゴールに向けてクライアント様のエフィカシーを上げるであるとも言えます。

コーチがあなたのゴール達成を心の底から信じることで、ときにマインドの使い方をお伝えしながら、スコトーマを外しながら、クライアント様がエフィカシーを高く維持するサポートに全力を尽くします。

【２才能・強み】

人それぞれでエフィカシーの高い領域は様々です。対人折衝が得意な人もいれば、ものづくりが得意な人、分析するのが得意な人、ファシリテーターが得意な人と、強みが異なります。

ハムキャリのコーチングサービスの中ではその強みを「才能」と読んでいます。才能を言語化すると「楽かつ楽しくできてしまうこと」です。

何故か分からないけれども、他の人よりも上手くできてしまう。努力している感覚がなく、意識してやらなくても無意識下でできてしまうものが才能であり、その才能の領域（能力の輪とも行ったりします）を特定していきます。

ちなみに私の才能をざっくり言うならば「インプット」です。特に言語情報の学習、知識吸収やリサーチは苦なく行い続けてしまえるものになります。なので学生時代の勉強自体も正直苦になることはそこまでありませんでした。

人は生まれながらにして持っている強み・才能があり、その領域を持ってして、本音でやりたいことを前提として、ゴール設定をしていきます。

【３エスティーム】

エフィカシーと似たような響きですが、別の意味を持つ言葉として「エスティーム」というものがあります。

エスティームは自尊心感情、自己肯定感のことで、自分で自分を愛せるかどうか。また現在のポジションに関する自己評価を意味しています。

エスティームは過去から現在に対しての自分に対する評価のようにもなるので、エスティームが高い場合はエフィカシーも高い場合があります。

一方で、現状に対しての自分の評価という点においてあまりにもエスティームが高すぎると、今の臨場感が高くなってしまい、ゴール設定をする際の障害となる懸念もあります。ここはバランスが重要な部分になります。

【３少しでもご興味を持ってくださった方へ】

鋭意ホームページを作成中（今夏に完成予定）なのですが、現役公務員限定のライフキャリアコーチングサービス『ハムキャリ』を運営していきます。

毎月体験セッション希望の方を募集していきますが、ベンチャー社員としての業務もあるため、受付する人数も毎月数名のみ予定しています。

定期的にnoteなどで発信します。

サービス内容について気になる方、体験セッションをご希望される方は下記内容を読んだ上で最後のQRコードからLINE登録をお願いします◎

また、もしも身の回りに該当の公務員の友達や知人などいらっしゃれば是非本記事をシェアいただけると嬉しいです。

【体験セッションについて】
・１時間（６０分）のコーチングを行います。

・共感・傾聴は一切しないコーチングです。

・体験費用５，５００円（税込）いただきます。

・体験セッションの後、ご希望の方にのみ本セッションのご案内をします。

・ラインのご登録後に手続きのご案内をします。

※ライン登録後、本サービスのご案内やサポートを目的とした連絡以外で当方から連絡することは一切ありません。

【サービス対象者について】
（条件）
・２５歳以上３４歳以下で３年以上継続して勤務されている現役公務員の方

・目の前の業務にも自分なりにしっかり向き合ってきた自負がある方

・事前の宿題・ワークにも意欲的に取り組む気持ちのある方

（対象者）
①公務員のままキャリアを積み上げていくか、民間企業への転職をするか検討されている方（転職を無理に勧めるようなことはしません）

②自分らしさの純度を上げたい方

③今以上に自分をアップデートしたいという気持ちのある方

④仕事以外の趣味なども自分時間で埋め尽くしたいと考えている方

⑤未来に向けて決断をし、アクションを起こす覚悟のある方

【留意事項】
・ハムキャリは現役公務員を対象にしたコーチングサービスです。

・公務員経験３年未満の方、会社員の方、学生の方、未就業者は対象外です。お申込みがあってもお断りさせていただきます。予めご了承ください。

・ハムキャリは転職支援サービスではありません。（転職先や転職エージェントをご紹介するものではありません）

・本サービスは認知科学をベースとしたコーチング理論を用いてありたい未来に向けてセッションを進めます。共感、傾聴を主としたカウンセリングとは異なります。

【４体験セッション希望や質問などはこちらから↓↓↓】