27歳、人生1回目。

日本プロ麻雀連盟の藤永流馬(ふじなが　りゅうま)です！人生1回目なので慣れないことばか…

27歳、人生1回目。

日本プロ麻雀連盟の藤永流馬(ふじなが　りゅうま)です！人生1回目なので慣れないことばかり。 ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます！

ちゃっかり、2ヶ月で5kg痩せました。〜運動編〜

本日は、僕が5キロ痩せた「運動」について書かせていただきます。 僕のダイエットにおいてそこまで重要視していませんでした。なぜなら、 運動が好きな方で、ジムにいくのが嫌じゃなかったから。 です！きっとダイエットに挫折する瞬間って 運動めんどくさ、、、 って思いジムに通ったり、毎日の運動を怠ってしまうことが大きな理由だと思います。 運動の習慣化でいうと、僕は全然苦じゃなかったです。 ただ、運動に関していうと 「筋トレ」 を行うことは必須だと思います！ なぜかというと、筋肉

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    • ちゃっかり、2ヶ月で5kg痩せました。〜食事編〜

      前回、自身の体重をどうやって管理していたのかについて書きました。 Googleのスプレッドシートを使って毎日体重を計測、その結果をグラフにて可視化するという管理方法を取っていました。 本日は僕が5キロ痩せた「食事法」について書かせていただきます。 「食事法」は僕がダイエットする上で 一番重要視していた部分 です。 食べていたものを写真付きで説明させていただくので読むのめんどくさい人は写真だけでもみてください！ 僕の食事のテーマとして、 「タンパク質」 をたくさん摂取し

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      • ちゃっかり、2ヶ月で5kg痩せました。〜記録編〜

        今日はダイエットのお話をしたいと思います。 結果から言うと、 ここ50日で5キロ近く痩せました。 本日はちゃっかり５キロ痩せたその経緯をお話させていただきます。 きっかけは、 4/15に友人の結婚式があるからちょっとダイエットしよ〜 でした。 結婚式がある→ダイエットする の因果関係があるとは到底思えませんが（笑）とにかくダイエットを始めました。 ダイエットするためにしたことは大きく分けて４つで １毎日の体重を記録する（出来る限り） ２お酒をやめる（飲んでた時期も

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        • 最近気がついたこと。

          仕事は自分一人では限界があるということ。（いい意味で） →またこの人と一緒に仕事がしたい！と思ってもらうこと。 →与えられた課題に真摯な姿勢を見せること 楽観的に生きること →必死に生きているのは自分だけじゃない。相手が悪いと思っても何かしら理由があると思いとにかく「許す」こと。 他人に興味を持つこと →自分を知ってもらうにはまず他人を知ること。 →そして他人を知ろう！という好奇心を持つこと。 →その人と楽しい時間を共有すること 本日は以上です！w

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        ちゃっかり、2ヶ月で5kg痩せました。〜運動編〜

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          実は、、、

          先週月曜日から木曜日くらいまでインフルエンザにかかってました、、、 心配してくれてありがとう、でもそれ先週言って欲しかった、、 幸いなことに木曜日には熱も引いて金曜のお昼すぎに完治したのですが 正直めちゃくちゃキツかった（笑） 去年２度コロナに罹っているのですがそれと同等、いやそれ以上だったかも知れません。 でも生きてた！よかった！ また明日からできる限りノート書けるようにがんばりまーす！

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          実は、、、

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          今年一年どうする？（勉強面以外の話）

          2023年は自分が成長出来る可能性を信じてみようと思いこうして文章を書いたり資格取ったりしていますが、そんな話を今日は書いていきます。 ・話し方、内容 　僕は会話の中身を組み立てたりするのがすごく苦手で言葉のキャッチボー　　ルができていなかったり、「てにをは」を誤って使っていたりそもそも滑舌が悪い傾向（はっきりしゃべれていない）があるのでそういった面を改善していきたいと思います！ これってやる必要あるの？って思いがちですが、自分の思いや熱があること、相手にどうしても伝えたい

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          今年一年どうする？（勉強面以外の話）

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          WBC→最高なシーンを思い描く

          WBC感動しました！1野球ファンとして1日本人として魂の震える試合ばかりでした！ 特に準決勝のメキシコ戦、決勝のアメリカ戦。この2戦は僕が見た野球の試合の中でも一番素晴らしく、とてもドラマチックな試合でした。 Twitterを見ていたら侍ジャパンのメンバーが「サイコー」と呟いていたので今回はそれで思ったことを書いていきます。 人生のモチベーション上げるために、 「人生の最高な瞬間を想像する」 って大事だなぁと思いました。数週間後での最高、数年後での最高、人生のゴールを考え

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          WBC→最高なシーンを思い描く

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          （主に）お笑い養成所に入ってた頃の話

          ※これは僕が文章を書く練習をするためのものです。話を整理したり、文面で物ごとを伝えるのが苦手なので改善点があればアドバイス頂きたいです。 5年前、22歳の頃、大学を卒業し、上京しました。 当時はなれていない東京での生活について行くのが必死で、どうやって自分で「幸せ」を掴み取るか、考える機会を設けることすらなかった。カッコよく言っているだけで、現実から逃げているだけのことである。周りの目を気にして、あれをやってたらカッコ悪い、こうするとこう見られる。ということばかりを考えてい

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          （主に）お笑い養成所に入ってた頃の話

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          今朝見た夢の話〜高校2年の自己紹介〜

          高校時代の写真が無かったためケータイに入ってる1番古い僕の写真にしてみました。 今日は先ほどみた僕の夢の話をします。 シチュエーションとしては高校2年の4月、クラス替えがあったため一人ずつ自己紹介をすることになりました。 んで僕の番に回ってきました。 ちなみに言うとこの夢は何度か見てます、なぜなら、、 この時一発ギャグをしてめちゃくちゃ滑ったから。クラス替えをした時に当然1年生の時に同じクラスの人もいて、その人たちは「あいつ1年の時めちゃくちゃちょけてたからこの自己紹介も

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          麻雀中これ言われた瞬間に煮えてその2日後思い返してさらに煮えた話（笑）

          自分の親番で好形先制リーチしました。対面の子に追っかけリーチ入って藤永一発放銃。2本場だったので8000は8600点。リーチ棒2本出てるので10600点から出して2000点バック。そこで事件が起こりました。 こちら側から見て左側から500点棒、100点棒、10000点棒を並べられ、 イタリア！！あぁ、点棒の色が、確かにと2日後に思い返して煮えたって話でした（笑）

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          今年やりたいことを下北沢に着くまでに書く

          ロン2配信 MPCで曲作る 日常のYouTube(麻雀にかかわらず) 配信系(勉強する所、読書してる所、雑談みたいな感じ) バイクの免許とる(これは今年中には絶対取りたい) 10キロ減量(その前に筋肉ついて体重は増えるかもしれないけど脱だらしないカラダを目標に) 本の感想 宣材写真を撮る(正式な宣材写真がないから。そのためにジム通ってるYouTube用とかもあったらいいなぁとか思ったり) TOEIC勉強←new!! YouTubeについてただいまYouTubeは活動しており

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          絶対的に自信があるもの

          多分こんな厳かな食堂で椿鬼奴のパチフェッショナル見てるの絶対俺だけ。 明日ちゃんとしたnoteかこ。

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          4月のクレカ反省会

          僕はクレカ払いはタダだと思ってます。 いきなりの無能発言申し訳ございません。 タダだと思っているため今月も1○万使っちゃいました。(てへ) 反省の意味も込めて今月無駄だった出費ベスト5を紹介します。 5位PASMOチャージ37500円 いきなり高額！と思いますがこれには訳がありまして、仕事上結構移動が多く仕事だけでも27500円くらいは使ってます。これは会社が全額負担してくれてる(はず)なのでいいのですが、モバイルPASMOにチャージして普段の買い物とかもPASMOで支払

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          4月のクレカ反省会

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          コナンの新作見た感想とコナン映画あるある

          俺はフリータープロ雀士藤永流馬。 迷彩ばかりの迷雀士、待ち牌はいつも一つ！(愚形) ということで昨日名探偵コナンの新作「ハロウィンの花嫁」を見てきたのでその感想とコナン映画あるあるというのがTwitterにありましたのでそれを照合していきます！ ※それほどネタバレなしだと思ってます。 ⑴新作の感想 今回の新作は渋谷のハロウィンが舞台だったので勝手に親近感(映画館も渋谷だったので)を覚えてました。渋谷が舞台なので映画終わった後街にコナン君がいないかキョロキョロしました(笑)

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          コナンの新作見た感想とコナン映画あるある

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          サウナのはなし

          昨日の佐久間さんのずるい仕事術、まとめるの2時間くらいかかって大変疲れましたゆえ、今日は勝手にペンが走り出す！好きなものの話をします(笑) 今日紹介する好きな物は、、 もちろん！ サウナです！！！やっぱりって感じですね、、サウナの本を以前にまとめたこともあり僕自身週に2回は必ずサウナに行く生粋のサウナーです(今週は4回予定)そんな僕の最近のサウナ話を聞いてください。 episode1 サウナのあるジムに入会した3日前なんですけど、どうしても11月までに痩せたくてジムに入

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          藤永が今年読んでよかった本「ずるい仕事術」著:佐久間宣行

          今月僕が読んでためになった、面白かった本を紹介します。 本日は著：佐久間宣行の「ずるい仕事術」です。 まずこの佐久間宣行というまごうことなき1人の天才について語りたいと思います。 ①佐久間宣行という男佐久間さんは元々テレビ東京のプロデューサーとして長く活躍されていました。 有名な番組でいうと「ゴッドタン」や「ピラメキーノ」を手掛けた方です（ピラメキーノ懐かし、塾行く前に見てたわ） 僕が印象に残っている作品は、Sicks～みんながみんな何かの病気～が好きすぎて年に１回はD

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          藤永が今年読んでよかった本「ずるい仕事術」著:佐久間宣行

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