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マイ・ハート　クッション　カフェ

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本
休みの時間は､ なにかしらの飲み物を所望しては自分の居場所を探しています､ 占い川柳作家の太石詠ニ(ふといしうたに)です。 さてと、 本日のマイ・ハート　クッション　カフェは、 …
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#222「もう寝る時間にします寝(ね)。

#222「もう寝る時間にします寝(ね)。

先週の1週間は暇を見つけてはチョコザップで
筋トレすることができました。

その反動が今週の月曜日から現れまして､
とても昼間から眠いです。

ホットコーヒーをこまめに飲んでは目覚ましにしようと顔を両手で揉んだりしてます。

…筋トレも今週の月曜から三日間､サボりまして、
その代わりと言っては､ですが､
プロテイン、
粉末を溶かして飲むのは欠かさず休みなく続けていますね。
(同じような単語続けて文

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#221「モスのコーヒーチケット買った」

#221「モスのコーヒーチケット買った」

前に買ったコーヒーチケットの最後を使いました。本日のコーヒータイムはブランチの時刻に散歩の途中､くつろぎます。

普通、このコーヒーチケットは有効店が限られたり、使用期限が記入されたりします。

…2月末までの約3ヶ月の間にコーヒーチケットを使ってコーヒーを飲み､おかわりは100円足すだけでもう一杯飲めるなんて、モスでくつろぎ放題です。

コーヒーを飲んでいると何か食べたくなって、たいていモスカー

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#220「チョコザップでボランティア参加」

#220「チョコザップでボランティア参加」

(写真は他店です。)

チョコザップで以前からはじめたかったことがありました。

それは、店舗ごとに募集がかかっていた
清掃ボランティアです。

私のたくらみ？としてはボランティアした後に筋トレをする習慣をつけるべく、何度も何度も応募していました。

晴れて！今年の一月より1年間のボランティアに携わることとなります。

普段の私の福祉作業所での薄給に加えて、またさらに身を削るのかいあんたは！とお思

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#219「福祉作業所の休憩室にて一息つく」

#219「福祉作業所の休憩室にて一息つく」

15日は給料をいただける日です。

手渡しでもらいます。

近頃の私はカバン類を持たないで出勤しています。

小物類は､ズボンのポケットに詰め込んでいて､あとは楽な格好しています。

折りたたみ傘までズボンのポケットに入れていまして､足のシルエットが
いびつになっている感じがあります。

今月の工賃、つまりお給料みたいな扱いですが､
12月分を一月の今月にもらいます。
額は
13,540円なり。

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#218「青汁を飲み始めました。」

#218「青汁を飲み始めました。」

私の食生活は､母が料理をしてくれているのでとても美味しく体に良く過ごしています。

ほんとなら､私自身で料理を覚える必要あるかなぁと､長生きを目指しているので思案の最中です。

体に良いものを取るために色々と書籍で調べていたら､ある効果的な点があることがわかりました。

腸内環境を良くすることが身体の健康に良い、とありました。

なので､乳酸菌飲料や納豆､あと食物繊維のサプリを今まで気にしながら摂

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#217「2024年・令和6年のぽかぽ歌」

#217「2024年・令和6年のぽかぽ歌」

明けましておめでとうございます

本日は
天赦日　一粒万倍日
隠遁始めの甲子日も
あって始めること良日

ついたちなので、買い物は
よく吟味して買うつもり。

神社でおふだとお守りと
できたら神棚授与されたい

…寝ます。