【固定記事】私があなたにできること

興味を持って下さり、ありがとうございます。 見ていただいて、ありがとうございます。 ふっしーと申します。自己紹介はこちらをお読みください！ ご興味を持ってくれたあなたへ私たちはパズルのピースのひとつである 引っ込んでたり、出っ張っていたり、その形を認識して、 そのままで生きることで、必要な人たちと繋がり、世界を作っている ”パズルピース”のお話は、以前、よく読んでいたブログの引用ですが、ずっと心に留めている話です。 「私たちはこのままで完璧なのだ」という話は、スピリチュア

乳がん右胸全摘手術から丸10年経ちました～乳がんが教えてくれたこと

どーもー、ふっしーです。 なんと！今日で！ 右乳房全摘手術から丸10年経ちました！！！ いえーい！！！ おかげさんでね～～～😉 髪の毛は相変わらず薄毛のままですが、 更年期で体もだるいですが、 なんとか　生きてる！！（今んとこ） 昨年は母も同じタイプの乳がんになり、、 なんで母親も乳がんになっちゃったんだろう、 私がもっと何ができたんじゃないか、 遺伝だったらどうしよう、、（娘がいるので） と、いろいろ考えちゃったりもしたのですが、 ぶっちゃけわからんし。 これで良かっ

タリーズ派です。この”桜舞う苺チーズケーキラテ”（商品名長、、）美味しかったですね。甘すぎなくて、ちゃんとチーズケーキっぽくて。食べ物も飲み物もお花の味があんまり好きじゃなくてハーブティーとかも苦手なんですが、これは大丈夫でした。トム＆ジェリーのカップも可愛い😊

”タイムバケット”を書こうとして愕然としたアラフィフ女の話

どーもー、ふっしーです。 最近スピリチュアル＆哲学っぽいことをずっと考えていて、図書館に行って本を読んだりしてるんですけどさっぱりわかりませんね。。（そのハナシはまた別に書こうと思いますが、、） 今日はこちらの本読みました。 と言っても、さらっと読んでみたかぎり「お金は貯めずに今のうちに使え！」って内容だと思うんですが、 ぶっちゃけ、、 貯めるほどお金持ってないんで、カンケーなかったですね😅 ただその中に「タイムバケット（やりたいことリスト）」が載ってたんですよ。 た

感情のデトックス～”モーニングページ”とか”ぐるぐるワーク”とか。

どーもー、ふっしーです。 いわゆる「ノート術」のカテゴリが好きで、本読んだり、動画もよく見たりします。最近では「モーニングページ」の記事をネットで読みました。 ”モーニングページ”とは、こちらの本（有名ですね）に載っってる、「毎朝、頭に浮かぶことをノートに書く」というもの（また読もうかな～）　↓ ”朝に書く”というと、こちらや　↓ こちらは”夜寝る前に書く”というものも　↓ どれも、「思ってることを書き出して⇒思考の整理、感情のデトックス⇒結果ポジティブ思考、行動につ

いつかの昼ごはん・今日はバレンタインデーだから😉という口実で。うまいわ～ミスド😄たまに食べたくなるんだよね！チョコリングとポンデ黒糖とフランクフルトが定番です。ゴディバコラボは夫に。結局夫には1個で、、ムスメと自分で7個食べたというのはココダケのハナシ。

”何もしなくても価値がある”の勘違い

どーもー、ふっしーです。 この世界に誕生したのには意味があって、生まれてきただけで、誰もが価値のある存在。 それは正しいんだと思う。 成功しなくても、なにか大きいことを成し遂げなくても、 それでもみんな価値はある。でも、そういう言葉を聞く度に、なんかモヤモヤする！！のはなんでだっ！！ たぶん、今まですっごく頑張ってきた人たちはホッとする言葉なんだろうな。 でも、こう～～なんかわかんないけど、モヤッとする、 「ホントに、ホントにそれで満足していいのか？？」 って思っちゃう人

"恥"という感情～"罪悪感"、、なのか？？

どーもー、ふっしーです。 人間って、ポジティブなことよりネガティブなことのほうが覚えてるって言いますよね。それで私も、今でも覚えてる嫌な思い出っていくつあるんだろう？と思って書き出してみました。そしたら昨日書いたように”根に持ってますリスト”ができたんですけど、 内容を見てみると、 ” 悲しみ ” ” 怒り ” の他に、” 恥 ”の感情が多くあることに気づいたんです。 ”恥”って、、、、何？？ わからん。。 でも、確かに”罪悪感”とはちょっと違うよね？？？ 例えば、「

「ピン！✨」ときても動けない＆動かない女の話

どーもー、ふっしーです。 アラ50になってから、今後ずっと45歳の設定で生きていこうと思ってるんですが、高齢出産→乳がん→更年期突入と、40代は怒涛の流れだったので、かーなーり、体も頭もガタが来ています。。😢腰が痛いし老眼だし、モノを覚えられないし忘れるスピードのほうが早いという。悲しみ。。。😭 よく「”ピンときたら動くこと”が”引き寄せのコツ”」 なんて言われるけども、ピンと来たところで 「体がダル重～～～～」 で面倒くさくなっちゃうんですよね。 時間やお金の問題で実際

北海道神宮にて。連なるハート。外国からの観光客かな？こういうの流行ってんの？？木を傷つけないように気をつけようね！

”根に持ってるリスト”～手放せないネガティブ感情の話

どーもー、ふっしーです。 昨日、近くの小学校の校庭を通りかかった時、小学生時代の苦～～～～～～～い出来事を思い出しました。 小学5年生くらいの冬。 体育の授業だったか、グランドでのこと。雪が降ったあとで、みんなでランニングがてらふわふわの雪を踏みならしてたんです。 結構降ったあとだったんで、靴の中に雪が入っちゃって、 友達（女子数人）と鉄棒のところで靴脱いで雪をはらってたんですよ。 そしたらサボってると思ったらしく、当時の担任の先生主導で、一斉にクラスの（主に）男子（全員

些細なことかもしれないけど、ちょっとした勇気がなくて後悔した話

どーもー、ふっしーです。 今日買い物に行ったスーパーでのこと。 ボケら～～～～っと商品見ながら歩いていたら、 「おはようございます～😄」って商品を並べていた店員の女性に声をかけられたんですよね。 その時、周りに私以外にもお客さんがいたので、自分だと思わなくてとっさに挨拶を返さなかったんですよ。 よく考えたら、店員さんだからお客さんに挨拶するだろうし、別に私だけに言ったわけじゃないんだろうけど、 ミョーに挨拶をしなかったことに対してモヤモヤして気になったんです！！ そこまで

「私、何やってんだろう。。」って思うこと、あるよね！

どーもー、ふっしーです。 ”立春”もすぎたのにめっちゃ寒い！！！！🥶 図書館で借りた本読んでゴロゴロしています。。 占いとかスピリチュアル、心理学、最近では”パラドックス”とか”数”に関することとか、、哲学から量子力学関係を読んでますが、、めちゃくちゃ難しい😵‍💫。。。 悲しいほど理解できんわ。。（しかも老眼だから読むのが辛くなってきたお年頃😔） こんなことをやってて、ま、好きだからやってるんですけど、「私、何やってんだろ、、、」って思う時が、、、 あります😔 いくら

昨日は節分でしたね！恵方巻、すっかり写真取るの忘れて全部食べてしまいました。。でも美味しかったです！1本で満足するのね。そして豆は買うの忘れました。。これは忘れずに写真を取ったロールケーキ。これも美味しかった😋

”自分”って何なんですかね？②～私ですが何か？

どーもー、ふっしーです。 「自己肯定感」や「自尊心」について、「自分の行動と自分を別けて考えることが大切」ってよく聞くんですね。 私は”無価値感が強い”ってnoteで書いてるんだけども、 それは 　失敗した⇒私には価値がない 　稼げない⇒私には価値がない 　自分のサービスが売れない⇒私には価値がない 　友達がいない⇒私には価値がない って、自分に何でもかんでも結びつけて考えちゃってる”思考グセ”があるということなんですよね。 例えば”ブロック（メンタルブロック）”。 表面

私には”価値”がない

どーもー、ふっしーです。 スピリチュアルの世界では、「あなたには価値がある」「誰にも生きる価値はある」って言うじゃないですか？ 心理学でも、自己肯定感をあげるには、自尊心、「自分には価値がある」と思えることが大切～って言いますよね。 ほんで、もうずっと前ですけど、ひろゆきさんが動画で言ってた言葉が衝撃で！（いつのどの動画か忘れましたが切り抜きでもあります） 　「ほとんど人には生きる価値って無いんですよ😄」 「エジソンとかスティーブ・ジョブズとか、人類で本当に生きる価値