【決意】諦めたら健康もそこで終了！！
あなたの健康は誰が守りますか？答えは簡単、あなた自身です。「もう年だから・・・」と諦めればそこですべてが終わります。本当に終わってもいいですか？
諦めたらそこで終了！
僕のお客さんの中には、10代～90代の方まで幅広くいらっしゃいます。でも誰一人として自分の可能性(健康)を諦めていません。むしろ痛み(悩み)を改善して次のステップ(趣味などやりたいこと)ができる体を目指しています。
誰しも諦めたらそこで終了なんです。健康も同じで「もう年だから無理なんよ」で行動しなかったらそれで終了。でもそこで終わってほしくないなと僕は思います。
例えば腰が痛くても、腰の痛みが緩和されればできることだって増えるはず。筋力を少しつければできることもあるはず。
ほんの少し自分が頑張ればできることは無限に増えていきます。何事においても自分が決めているってことです。諦めるのも自分、諦めないのも自分。
40代で出来なかったことを70代で
実際にいらっしゃったお客さんのお話しですが、
「40代で腰を痛めずっと苦しく日常生活すら辛い体になりました。ですが今70代になり腰の痛みもなくなり、40代のとき我慢していたことを今は思う存分楽しめています！！40代の私よりも今の方が健康で若いよ！」
と30年分？の腰の痛みを克服し、今を楽しんでいる方が実際にいます。これは諦めなかったからこその話しですよね。もし諦めていれば40代の頃我慢していたことは未だにできていないでしょう。
このように諦めなればできることは無限に増えていきます。むしろこの方のように、体が若返ったかのような感覚が芽生えるかもしれません。
すべてはあなた自身なんです。自分の体を生かすも殺すもあなた自身。人のせいにはできません。
もう一度諦めないで１歩踏み出してみませんか？怖いなら僕がお手伝いしますし、周りにサポートしてくださる方はたくさんいると思いますよ。
頑張ろう！！その１歩が大きな１歩となるように！！
では、また明日のnoteでお会いしましょう！
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広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中
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