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msy03
乳がんと心*心がよくなってきたのは〜やって、やめていい。
◆やっちまったことでさらに疲弊
乳がん治療で心身ともに疲弊して、
適応障害とか、双極性障害とか言われて
休んだけど
ずっと病んでるわけではなくて
元気な時もあって
私はこの時
刺激を追求するけど、刺激に疲れてしまう
この矛盾した性質で
「やっちまった」と
自分を責め、疲弊に疲弊を重ねていた。
続かない自分。
最後までできない自分。
大人げない自分。
![](https://assets.st-note.com/img/1663246221124-EOCgdACph7.jpg?width=800)
そんなことを感じて
「働きたいなぁ」が何となく湧いてくるけど
働くことが怖くなる。
働くことだけではない。
友達と約束すること。
どこかに遊びに行くこと。
講座を受けること。
SNSをやること。
働いても、また休んでいい。
しんどかったらやめていい。
キャンセルしていい。
色々経験すればいい。
楽しんでみればいい。
大人げない自分がいてもいい。
ごめんなさいでいい。
![](https://assets.st-note.com/img/1663246283101-siLlSMES1W.jpg?width=800)
そして
活動していって、加減がわかっていった。
活動しなければ、わからなかった。
恐怖の中で、
「やって、やめていい」
「嫌な顔されると感じるのは、実は自分が自分のこと、そう感じてるだけだから」
って私は軽やかになっていった。
![](https://assets.st-note.com/img/1663246605237-dFXRmkyOhi.jpg?width=800)
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