社会復帰計画記録その348

完全に鼻風邪を引いた。

鼻風邪っていうのは珍しい。
花粉？わからん。

自己肯定感が爆下がりしている。
自分を認めて自分を愛しているのはいつでも自分自身であれ。

そんな風に思っているけれど、
外に期待はしないとは言え、
外からの評価がないと成り立たないこともある。

これはまだわたしが自分を愛しきれていないということだろうか。

承認欲求がものすごいあるんだろうな。
その欲求を認めて、自分自身が褒めてあげよう。
言うのは簡単、やるのは困難。
けど、それが一番の道。

わたしへ
あなたは本当によく頑張っています。
周りからではなく、わたし自身が評価します。
あなたは本当にすごいです。
えらいです。
よくやってます。
だからだいじょうぶ。
あなたにあるのは明るい未来だけ。