2021年7月の記事一覧
シール一つで、習慣化が楽しくなった/noteは、なぜ継続できないのか熟考してみた件
些細なことで、習慣が継続出来ている。苦手だった運動も。湯船に入る習慣も。全ては、健康のためである。ただ、noteはまだ出来ていないが…
習慣付けには色々な方法がある。私は何度となく取り組んでみたけれど、容易に挫折した。例えば、朝一番に白湯を飲むことなど。シンプルなのに、意外と忘れる。でも、最近はようやく軌道に乗ってきた感がある。
その秘訣が、これである。
シールを大量に用意して、無料のサイト
