幸福日和　＃030「陽の光を浴びて」

皆さんは、
普段どれほどの時間。
陽の光を浴びていますか。

オフィスで働いている方や
学校に篭って勉強している方は、
普段は外に出ませんから、
それほど陽の光を浴びていないかもしれませんね

少しの時間でもいいから、
リラックスがてら、
外にでて陽の光を全身に浴びてみると
気持ちも心も晴れていくものです。

とはいえ、暑い夏なら木陰でも十分ですし、
冬なら手や顔に一時間程度。

日に当たるだけでビタミンDにが体内に作られ、
カルシウムの吸収を助けますし、
気持ちの面でも助けになるもの。

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僕の過去の話になります。

しばらく陽の光さえ浴びることのできない時期がりました。
持病の悪化で入院をしていたんです。
たかが「陽の光」に何を大げさな、
そう思うかもしれませんね。

でも、僕はもともと田舎育ちで、
常に日の光を浴びてきましたから、
「何か大切なもの」を奪われた感覚でした。
時間でもお金でも友人でもない。
もっと奥深くにあるものの喪失感。

ただそれだけのことで。

窓辺とは程遠い相部屋の入り口付近の
光の差さない場所が、
当時の僕の生活の全てでした。

蛍光灯の光の下で
食べるご飯の味は、それだけで全く違う。

新緑の緑も室内と太陽のもとで見るのとは
全く違う。

ある時、久しぶりに外へ出て、
太陽の日差しに照らされる緑が
あまりに美しくて感動し、涙が出ました。

葉の青色は、ただの青色ではなくて、
透き通って、空気とともに、
本質的なところから青い。

屋上に干されて干されていた、
病院のシーツの輝きも忘れません。
あれは本当に白そのものだった。
病室では薄い微かな影のグレーと
薄黄色の仕切りのカーテンの反射のもとで、
その白は、どこか白ではありませんでした。

理屈ではない、
本能的な日の光との関わりを感じたんです。

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皆さんはどうですか？

都会での生活に慣れてしまい、
日が登りはじめた先から出勤、
日が沈んでから帰宅。

そもそも太陽の光を見ていない生活に
なってはいませんか？。

たかが陽の光ですが、
うつむいて下をみるのではなく、
時には部屋の窓から外を眺めたり、
白昼に休憩がてら外に出てみてはいかがでしょう。

その先に広がる空は、
すべての世界に通じています。