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2020年8月の記事一覧

#100 海外ドラマ x 英語 を学ぶ

#100 海外ドラマ x 英語 を学ぶ

今日はこの本をチョイスしました

「海外ドラマはたった350の単語でできている」

概要だけですが

英会話に興味がある人には

是非読んでもらいたい一冊なので紹介します

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海外ドラマで使われている単語は約10000文字

これを色々と分析してみると

半分の5000文字は一回

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#99 家族 x 業(ごう)を学ぶ

#99 家族 x 業(ごう)を学ぶ

今日は少し迷ってもう一度読むことにした

家族についての本を紹介します

紹介すると言っても

内容というよりは本の感想と

僕が感じる家族についてのお話です

この本の著者は昨日まで読んでいた

「反応しない練習」の草彅龍瞬(りゅうしゅん)さん

お坊さんです

この本のテーマは家族からの脱却

親の業(ごう)からの脱却です

業とは自分の人生を作る原因

難しいよね

悩みは「反応すること」っ

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#98 悩み x 反応しない練習 を語る②

#98 悩み x 反応しない練習 を語る②

昨日は「反応しない練習」についてお話しました

簡単におさらいすると

人の執着から欲望は生まれて

その求める心が喜びと不満を生む

悩みとは無駄なことに反応することであって

それを避けるために反応の手前で

ワンクッション意識をおく

その方法として

・言葉を確認する

・体の感覚を意識する

・心を分類する

頭の後ろに第三者の自分をイメージして

常に俯瞰で物事をみる

オートモードを

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#97 悩み x 反応しない練習 を語る①

#97 悩み x 反応しない練習 を語る①

あなたの悩みはなんですか?

①いつも生活に追われて心に余裕がない

②今の仕事に満足してない

③将来が不安

④イヤなこと、不運なこと、失敗が重なって落ち込む

⑤性格が合わない相手がいる(人間関係)

このうちのどれかに当てはまるでしょう

もしくはほぼ全てが当てはまる

そういう人もいるんじゃないかな?

今日は悩みについてのお話です

参考本はこちら

オーディブル版(耳で本を聴く)なら

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#96 今日 x 雑談 を語る

#96 今日 x 雑談 を語る

こういう本を図書館で借りました

家族についての本

ここに書くために

きちんと読もうと思ったんだけど

今日はうまくまとめられそうにありません

だから今日は書くネタがないので

今日思ったことを書きます

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昨日

僕が住んでいる街でもコロナ感染者がでて

また色々と気をつけなきゃいけない感じになって

本当は今日からジムに通う予定だったんだけど

やっぱりリ

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