【海外書籍ランキングTop10】＃103 今週のアメリカ版Amazon書籍売れ筋ランキング
こんにちは。フォレスト出版です。
今週もアメリカ版Amazon書籍売れ筋ランキングのお時間となりました。本日も海外書籍のリアルタイム情報をいち早くお届けします。
先週は社会科学者アーサー・C・ブルックスと黒人の慈善家オプラ・ウィンフリーによる、望む人生を送るためのセルフマネジメントツール、
『Build the Life You Want』
が初登場で第1位を獲得。ピックアップ本でも同書籍をご紹介しました。では、今週のランキングはどうなっているでしょうか。
★Amazon.com 週間売上Top10（2023/09/25時点）★
～The Top 10 Most Sold Nonfiction Books of the Week～
第１位『Elon Musk』
WALTER ISAACSON
（CUSTOMER REVIEWS：★4.6／450REVIEWS）
☆2週連続ランクイン
世界的ベストセラー『スティーブ・ジョブズ』評伝作家が描く、いま世界で最も魅力的で、かつ、世界で最も論議の的となるイノベーター、イーロン・マスクの赤裸々な等身大ストーリー。
第２位『Counting the Cost』
JILL DUGGAR
（CUSTOMER REVIEWS：★4.8／2,048REVIEWS）
☆ランキング初登場
TLCの人気番組『19キッズ・アンド・カウンティング』で全米を魅了した伝統的なキリスト教徒一家、ダガー家のジル・ダガーと夫のデリックが番組の裏の秘密、操作、脅迫を明かした真実の物語。
第３位『Build the Life You Want』
ARTHUR C. BROOKS & OPRAH WINFREY
（CUSTOMER REVIEWS：★3.7／78REVIEWS）
☆2週連続ランクイン
幸福について研究する社会科学者アーサー・C・ブルックスとアメリカの歴史で最も偉大な黒人の慈善家オプラ・ウィンフリーが送る、望む人生を送るためのセルフマネジメントツール。
第４位『Atomic Habits』
ARTHUR C. BROOKS & OPRAH WINFREY
（CUSTOMER REVIEWS：★4.8／115,883REVIEWS）
☆243週連続ランクイン
習慣形成の専門家であるジェームズ・クリアが提唱する、習慣を変えるために必要なツールと戦略。
第５位『The Democrat Party Hates America』
MARK R. LEVIN
（CUSTOMER REVIEWS：★4.2／33REVIEWS）
☆3週連続ランクイン
NYタイムズで7度ベストセラー第1位を獲得した作家、ラジオ司会者、そしてFOXニュースのスターが、アメリカ人の生活を一変させている根本的に危険な民主党の政策を明らかにする。
第６位『Outlive』
PETER ATTIA, MD
（CUSTOMER REVIEWS：★4.7／7,049REVIEWS）
☆26週連続ランクイン
老化に関する従来の医学的な考え方に挑戦し、慢性疾患の予防と長寿の第一人者による新しいアプローチを明らかにした、より良く、より長く生きるための画期的なマニュアル。
第７位『Killers of the Flower Moon』
DAVID GRANN
（CUSTOMER REVIEWS：★4.4／52,969REVIEWS）
☆45週連続ランクイン
1920年代、世界で最も裕福な国民と言われていたオクラホマ州のオセージ族が次々と不可解な死を遂げ、新設されたFBIがその謎を追う。アメリカ史上最も巨大な犯罪を題材にした実話殺人ミステリー。
第８位『The Shadow Work Journal』
KEILA SHAHEEN
（CUSTOMER REVIEWS：★4.6／1,496REVIEWS）
☆6週連続ランクイン
人格の無意識的な側面で、自我が同一化していないもの、それがあなたのダークサイド、シャドーである。自分の影と向き合うために必要なものがすべて含まれたシャドーワークのガイドブック。
第９位『The Shadow Work Journal 2nd Edition』
KEILA SHAHEEN
（CUSTOMER REVIEWS：★4.7／502REVIEWS）
☆5週連続ランクイン
自己変容のための強力なツール、シャドーワークに関する新しい実践的エクササイズ、ジャーナル・プロンプト、学習資料が盛り込まれたシャドウ・ワーク・ジャーナル第2版、改訂増補版。
第１０位『The Body Keeps the Score』
BESSEL VAN DER KOLK, M.D
（CUSTOMER REVIEWS：★4.8／69,611REVIEWS）
☆148週連続ランクイン
トラウマ研究の第一人者のコルク医学博士による、トラウマを癒すための大胆で新しいパラダイム。
※○週連続ランクイン表記はTop20内
今週はランキング外から、AmazonBooks Editor’sチョイスの「生涯で読むべき 100 冊の本」のリストより、
『Change Your Brain, Change Your Life』
をピックアップ！
Change Your Brain, Change Your Life：The Breakthrough Program for Conquering Anxiety,Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger,and Memory Problems
脳を変えれば人生が変わる：抑うつ、こだわり、集中力の欠如、怒り 、記憶障害、不安を克服する画期的プログラム
最先端の脳科学技術と、脳の健康と機能性を守り高めるための、実証済みで使いやすく、決定的で、実行可能なロードマップ！
本書では、神経精神科医のダニエル・エイメン医学博士が、過去四半世紀にわたる10万件以上のSPECT脳スキャンから得られた新しい最先端の研究と、不安、抑うつ、怒り、強迫観念、衝動性が脳の特定の構造の働きと関係している可能性があるという科学的証拠を紹介している。
エイメン博士の以下のような「脳の処方箋」はきっとあなたの助けになることだろう。
・不安やパニックを鎮める：簡単な呼吸法で、心の動揺を即座に鎮める
・うつ病と闘う：ANT（自動ネガティブ思考）を止める方法を学び、自分の脳のタイプに合ったサプリメントを使う
・怒りを抑える：アメン・アンチ・アンガー・ダイエットを実践し、怒りを鎮める栄養素を学ぶ
・記憶力を高める：アルツハイマー病のリスクを減らすための具体的なステップと習慣を学ぶ
・衝動性を克服し、集中力を身につける：「1ページの奇跡」で完全な集中力を身につける
・強迫的な心配をやめる：書き出す練習と、その他の問題解決練習を行う
・・・・・・・・・
脳は宇宙で最も驚くべき器官である。
学習し、戦略を練り、愛し、創造し、行動する器官である。
そのため、脳について知ること、脳を愛すること、そしてもしかしたら少し夢中になることが重要かもしれない。
人間の脳の重さは通常約3キロで、柔らかいバターのような硬さだ。複数の鋭い骨の隆起がある、本当に硬い頭蓋骨の中に収まっている。
（中略）
脳は統合された全体であり、生命を創造し維持するために連携して機能する部分のシンフォニーである。
脳の特定の部分は特定のことをするように設計されているが、その機能が単純であることはめったにない。
このことを念頭に置いて、脳について学ぶのに役立つ一般論をいくつか紹介しよう。
【著者について】
ダニエル・エイメン
（Daniel Gregory Amen）
アメリカの精神科医、脳障害（英語版）専門家エイメン・クリニック所長、作家。脳とメンタルヘルスのオンラインビデオは2億回以上再生。シェアケアは彼を、メンタルヘルスに関しウェブ上で最も影響力のある専門家・擁護者の第1位に選び、ワシントン・ポストは彼をアメリカで最も人気のある精神科医と呼んでいる。
いかがでしたか？ 今回ご紹介した書籍の日本語版は未発売ですが著者のダニエル・エイメン氏のTEDトークが以下よりご覧いただけます。
「脳の健康は 人生を変える―脳画像が教えてくれること」
こちらも気になった方はチェックしてみてくださいね。今後も海外書籍のリアルタイムのランキングをご紹介していきますのでどうぞお楽しみに！
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本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
フォレスト出版
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