【海外書籍ランキングTop10】#39今週のアメリカ版Amazon書籍売れ筋ランキング
こんにちは。
フォレスト出版です。
今週の、アメリカ版Amazon書籍売れ筋ランキングのお時間となりました。
本日も海外書籍ランキングのリアルタイムの情報を、いち早くお届けしていきます。
先週はジェームス・クリア博士の習慣を変えるためのツール、
「Atomic Habits」
が引き続き1位を飾り、
ピックアップ本では、第20位に初登場した、バーツラフ・シュミル氏の
「How the World Really Works」
をご紹介しました。
それでは、今週のランキングはどうなっているでしょうか。
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★Amazon.com 週間売上Top10（2022/6/26時点）★
～The Top 10 Most Sold Nonfiction Books of the Week～
第１位「Battle for the American Mind」
PETE HEGSETH & DAVID GOODWIN
（CUSTOMER REVIEWS：★4.5／59REVIEWS）
☆2週連続ランクイン
FOXニュースの司会者でもあるピート・ヘグセスによる、今日の学校教育による左翼の洗脳から、子供たちを救うための画期的なロードマップ。
第２位「Atomic Habits」
JAMES CLEAR
（CUSTOMER REVIEWS：★4.8／91,750REVIEWS）
☆177週連続ランクイン
習慣形成の専門家であるジェームズ・クリアが、提唱する習慣を変えるために必要なツールと戦略。
第３位「I'd Like to Play Alone, Please」
TOM SEGURA
（CUSTOMER REVIEWS：★5／160REVIEWS）
☆ランキング初登場
大ヒットポッドキャスター、スタンダップコメディアンとして大成功を収めたトム・セグラが、子育て、若さゆえの失敗などを綴った陽気なリアルライフストーリー。
第４位「The Body Keeps the Score」
BESSEL VAN DER KOLK, M.D
（CUSTOMER REVIEWS：★4.8／49,910REVIEWS）
☆82週連続ランクイン
トラウマ研究の第一人者のコルク医学博士による、トラウマを癒すための大胆で新しいパラダイム。
第５位「Dad Jokes」
JIMMY NIRO
（CUSTOMER REVIEWS：★4.8／49,910REVIEWS）
☆ランキング初登場
父の日に贈る！ウィットに富んだジョークや、洒落た一発芸などが600以上収録されたパパによるパパのためのダジャレ、ジョーク集。
第６位「Elden Ring Official Strategy Guide, Vol.1」
FUTURE PRESS
（CUSTOMER REVIEWS：★4.7／55,948REVIEWS）
☆ランキング初登場
アクションRPGゲーム『エルデンリング』の全てのエリアとNPCを網羅し、100枚以上の詳細なエリアマップを、美しい装丁とアートワークで収録したエルデンリング辞典、第1弾。
第７位「The Four Agreements」
DON MIGUEL RUIZ & JANET MILLS
（CUSTOMER REVIEWS：★4.7／80,807REVIEWS）
☆96週ラインクイン
ドン・ミゲル・ルイスによる、自由な人生を手に入れるための、古代トルテックの智慧に基づく四つの約束。
第８位「Rough Draft」
KATY TUR
（CUSTOMER REVIEWS：★4.6／734REVIEWS）
☆ランキング初登場
MSNBCのアンカーであり、NYタイムズのベストセラー作家でもあるケイティ・テュールが、ニュースを追いかけて過ごした人生について語った衝撃的な回顧録。
第９位「Elden Ring Official Strategy Guide, Vol. 2」
FUTURE PRESS
（CUSTOMER REVIEWS：★4.8／11,820REVIEWS）
☆ランキング初登場
ゲーム世界に生息する様々な生物と、それに対応する武具紹介に特化した内容の「エルデンリング辞典」第2弾。
第1弾同様に美しい装丁とアートワーク満載のプレミアム本。
第10位「Atlas of the Heart」
BRENE BROWN
（CUSTOMER REVIEWS：★4.8／11,820REVIEWS）
☆29週連続ランクイン
人間の87の感情と経験のリストを地図化することで、自分を見失なわず、他者との繋がりを取り戻す。
ブレネー・ブラウン博士による“心の地図”。
※○週連続ランクイン表記はTop20内
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今回は、宗教・スピリチュアルカテゴリーでウィッシュリスト（欲しいものリスト）のデイリーランキングの第3位にランクインの
「Stop Overthinking」
をピックアップ！
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Stop Overthinking:
23 Techniques to Relieve Stress,
Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind,
and Focus on the Present (The Path to Calm)
考えすぎをやめる：
ストレスを解消し、ネガティブなスパイラルを止め、
心を整理し、現在に集中するための23のテクニック
（冷静さへの道）
不幸の最大の原因は、「考えすぎ」です。
ネガティブな思考パターンを克服し、ストレスを軽減し、心配のない人生を送る。
終わりのない思考のループに陥らないようにしましょう。
今を大切にし、どうでもいいこと、これからも起きないことを考えないようにしましょう。
自分で決めた心の牢獄から抜け出しましょう。
本書は、あなたがこれまで経験してきた、あなたが陥ってしまった疲弊した状況、そして不安やストレスという罠にどのように心を奪われているかを理解するための一冊です。
さらに、悪質な思考パターンに終止符を打ち、自分自身の考え方や感じ方を完全に変えるための科学的なアプローチを提供します。
過去に苦悩し、未来を予測しようとするのはもうやめましょう。
本書では以下のようなことを学べます。
・ネガティブな考えを反芻したり、くよくよするのをやめるための強力な方法
・ネガティブスパイラルの引き金に気づく方法
・内なる不安を特定し、認識する方法
・リラックスと行動に焦点を当て続ける方法
・ストレス発作を克服する実証済みの方法
・心を断捨離して集中力を高める方法
あなたの無限の可能性を解き放ち、生き始めましょう。
もう自分を卑下することはありません。
もう眠れないほど頭がぐるぐる回ることはありません。
考えすぎから解放され、より多くのことを達成し、より良い気分になり、自分の可能性を解き放ちましょう。
あなたは今、この瞬間を生きることができるようになります。
ストレスのない生活を送り、考え過ぎに打ち勝つのです！
・・・・・・・・・
ある青年、ジェームスを想像してください。
ジェームズは親切で、知的で……少しばかり自意識過剰なのでしょう。
ジェームズはいつも何かを心配しています。
今日、彼はちょっとした健康上の悩みが気になりました。
それをネットで調べては、その可能性に不安を募らせました。
そして、ふと立ち止まって自分自身をチェックし「考えすぎかもしれない」と思いました。
そこで彼は、自分の健康についてストレスを感じるのをやめ、今度は自分が健康について考え悩んでしまうことについてストレスを感じるようになりました。
もしかしたら、自分に本当に必要なのは、セラピーかもしれない。
しかし、どんなセラピーが必要なのだろうか？
自問自答し、果てしない記憶、推測、恐怖を反芻します。
そして彼は立ち止まり、また自分自身をチェックします。
「不安を抱くということは、こういうことなのか？これはパニック発作なのだろうか？ あるいは、自分は統合失調症で、まだ気づいていないのかもしれない 」と。
彼は、自分ほど何でもないことで苦悩している人はいない、と思います。
実際、そう思った瞬間、彼の頭の中は何百万回となく、人から批判された例でいっぱいになるのです。
（中略）
ジェームズのこの精神的苦痛がどのように始まったのかというと、
彼は自分の肩に奇妙に見えるほくろがあることに気づいただけなのです！
私たちは皆、高度に緊張し、過剰に刺激され、高度に頭脳的な世界に生きています。
過剰思考は、私たちの思考回路を制御不能にし私たちを苦しめます。
人生や自己の果てしない分析が止められず、自滅的です。
通常、私たちの脳は問題を解決し物事をより明確に理解するのに役立ちますが、考えすぎはその逆を行います。
心配、不安、ストレス、反芻、あるいは強迫観念のようなもの、考えすぎを特徴づける性質は、ひどい気分になり、何の役にも立たないということです。
―「第1章 考えすぎは、考えすぎではない」
より
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【著者について】
ニック・トレントン
（Nick Trenton）
イリノイ州の田舎で育ち、まさに文字通り農家の少年だった。
やがて農場を離れ、経済学の理学士号と行動心理学の修士号を取得。
そして趣味のひとつである人間観察のプロになったというのが、本人の弁。
執筆活動については、まだ未知数である。
本書はAmazonベストセラーで
#教育心理学部門第1位（Kindleストア）
#クリエイティビティと天才の心理学」部門第1位
#ビジネス・リーダーシップ・トレーニング部門第1位
を獲得している。
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いかがでしたか？
今回ご紹介の書籍の日本語版は未発売で、ニック・トレントン氏の他書籍も
現時点では未発売となっています。
なお、ニック・トレントン氏の公式HPでは、無料のミニブックも公開しています。
（英語版のみ）
こちらも気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。
来週も海外書籍のランキングをご紹介していきますので、どうぞお楽しみに！
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