#ASKアカデミー
マインドフルネスな日々！ヨガの精神にも通じるASKアカデミーの成果を作り出す要素「正直」
出ると思ってなかったボーナスの使い道のひとつとして、最近ホットヨガを始めました！
在宅ワークで運動不足になったからだ、かといってジムに通い続ける自律心はない私。
（ちなみに筋トレはだいたい三日坊主です）
ということで、そこまで運動が激しくなくて女子力高そうなホットヨガに通うことにしました。
まだまだ自分の体の固さにびっくりしていますが、しっかり通ってしなやかな女性になります(笑)
ヨガに通っ
