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活動量計を買ったら睡眠スコアが初めからべらぼうに高かった件
ダイエットと健康のために、ウォーキングと筋トレを始めた。
運動習慣が皆無だったため、最初はぜいぜいと息をきらしていたが、慣れてくると息も上がらなくなってくるし、筋肉痛も感じられなくなってくる。
負荷を強めるためにウォーキングの速度を上げるなどすべきなのであろうが、早歩きを意識していても、つい気を緩めるとのんびりとしたペースに戻ってしまっている。
「隣の人とギリ会話できるくらいの呼吸ペース」と
"おじカワ"を見た息子がめちゃくちゃ動揺している件
小４の息子が「胸が苦しい」と言って泣き出してしまいました。
「おやすみなさい」と寝室に向かってたった3分後。リビングに戻ってきて、「ドキドキがおさまんない」「なんか眠れない」と。
今日は夏休み最終日。もしかして、明日の登校に不安があるのかも？眠る前にふと、わけもなく漠然とした不安に飲み込まれるような気がしたのだろうか。
どうしたのか恐る恐る尋ねたら、
「さっき観たドラマが悲しかった」
と
私が今風の長文を書けるようになるまでの話
※画像は「noteに載せるから漢字ノートに"長文"と書いてみてくれ」と頼んだところ、快く書いてくれた息子の成果物です。
なぜ私が長文を書こうとすると失敗してしまうのか前回、私が長文を書こうとするとなぜかビジネス文書になってしまうことを書きました。
でも、最近は個人の方が書く日記や雑記のようなものも、構成としては結構ビジネス文章寄りなってきているように感じます。
例えばこういう見出し文章をいく