しあわせアレルギー

最近発覚した幸せアレルギー。

幸せを感じた瞬間

幸せをこわそうとする　もうひとりの自分。

いままで幾度となく

幸せを壊してきた。

幸せになってはだめだと思い込んでいた。

不幸願望思想

自分はどうせ…  

自分なんて…

と常に心の底で思っている。

場をにごしたり一緒にいる人との雰囲気をくずしたくないから

人一倍楽しそうに振る舞う。

自分さえ我慢すれば上手くいく。と思っていらん我慢をしまくる。

すすんで世話焼きする。

距離感間違えて痛い目に遭う

孤独がすきなはずが本当の一人ぼっちは

無性に寂しくなる。

とにかく辛い時こそ一番大切な人に逆の言葉をはき

相手を逆撫でする。

あー、、、

今週は誕生日だからといって

例年になく毎日のように祝ってくれる夫に対し

また

幸せになんかなっちゃいけないんだ。

発作が発生した。。。

幸せがこわい。

サプライズもするのは得意だけど

されるのは戸惑う。むしろ全く喜びを表現できない。

恐らく幸せを感じる回路が極端に敏感で

幸せになることを察知した瞬間からから

不幸へのスイッチをおす。

まとなりにあって幸せをふくらますと

自動的に不幸のスイッチも入るようになってるんかな。きっと。

それは、

その仕組みに気づいてしまったら

とてつもなくツラい。

昨日、やっと幸せになっていいんだ！！

と思える瞬間があったのに

また不幸モードへ。🥲🥲🥲

とにかく

客観的に自己をみようとすれば

なんとか、、だけど

こればっかりはすぐに治らないから

じっくり癖をつけていくしかない。

ただ、幸せになりたい。

幸せだ…

私の幸せはどこ…？？