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変化のタネ

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変化の過程での気づきや潜在意識活用について書いたのを集めてみました〜!
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#ぼーっとする

デフォルトモードネットワーク

デフォルトモードネットワーク

先日書いた記事⇓

ぼーっとすることは難しいと書いた。

頭の中でゴチャゴチャゴチャゴチャ考えが止まらない、自動思考にもメリットとデメリットが有ると思う。デメリットが多いけど。。。

ゴチャゴチャの中からヒントが見つかることもあるでしょう。

で、ぼーっとする事、つまりデフォルトモードネットワーク活性。

脳科学的にもぼーっとする効果は言われているので、メリットは確実。

「ボーっとする」は悪いこと??

「ボーっとする」は悪いこと??

昨日の話の続き

ボーッとすることは「悪いこと」のイメージがあった。

これも生きてきた過程で染み付いた価値観だ。

今はもう不要となった。

きっと「ボーッとしてないで!!」「何ぼーっとしてるの?!」など言われたる、テキパキ動いている人を見て、羨ましく思ったりしたんだろう、ボーッとしてちゃイケナイ、と考えたんだ。

で、テキパキするには?って、私のことだから考えて、やってみたら、動けるじゃん!っ

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