5分間。

からだを感じて
自分をみていくひととき。

💫今日は 骨盤を中心に、背骨・両脚・両腕のラインを みていきます
　
ここちよく☺︎
自分の中心に たしかにある骨盤を 感じて〜
ゆったりと おやすみなさい🌕
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