とまるながこ 2020年5月10日 03:00 「うつぶせ 骨盤から動く ②」 3 nagadance 00:00 | 00:00 ダウンロード 5分間。からだを感じて 自分をみていくひととき。💫今日は うつぶせで 骨盤をころがしていくシリーズ② ①とは反対側にころがしていきますここちよく☺︎ 自分の中心にある 骨盤から 動きがはじまるのを 感じて〜ゆったりと おやすみなさい🌟*今日の動きは、フェルデンクライスの動きを簡単にしたものです** ①②と続けるのも おすすめです #からだ #感じる #気づき #リラックス #ボディワーク #フェルデンクライス #5分間 #気づき #リラックス #感じる #ボディワーク #からだ #フェルデンクライス #5分間 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート