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癒やしの館『ひょにっぺ』

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癒やしの館『ひょにっぺ』

私は『癒やしの舘』オーナー兼管理人の『ひょに』と申します。 このサイトは心理学を用いて『疲れている人を癒す』をモットーに活動しています☕ 『メンタルヘルス』や『インテリア』など様々なコンテンツを発信するので気になった方はフォローやサポートよろしくお願いします！

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いらっしゃいませ。 癒しの館『ひょにっぺ』、管理人兼オーナーの「ひょに」と申します。 ここでは主に、日々の生活に疲れている方に向けて『癒し』を与えることを目的とした記事を書いています。 心理学の研究結果にもとづいた、疲れがとれる『癒しの言葉』や生きづらいと感じる人の『憩いの場』になれるような言葉を発信していきます。 月額会員の方には、さらに悩みに寄り添うべく深い内容をお届けし、悩みに寄り添うコンテンツを配信いたします。 少しでも興味がある方は、会員登録よろしくお願い致します。 皆様に幸せが訪れますように。。。

  • 深く癒しが欲しい方へ

    ¥300 / 月
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癒しの館『ひょにっぺ』へようこそ。

【当店の紹介】 初めまして。 癒しの館『ひょにっぺ』へようこそお越しくださいました。 私は管理人兼オーナーの『ひょに』と申します。 ここでは現実の世界を忘れて皆様に癒されてもらうことが目的の空間です。 日々の生活に疲れてしまった方に寄り添うメニューをご提供しております。 カフェに立ち寄ったような気分で癒しの世界を堪能してみてください。 あなたの来店をお待ちしております。 それでは、また。

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    • 本日のメニュー『言いたいことが言えず悩んでいる人へ』

      いらっしゃいませ。 癒しの館『ひょにっぺ』へお越しいただきまして、誠にありがとうございます。 本日のテーマは『言いたいことが言えない』です。 友達や恋人、家族とコミュニケーションをするときに、言いたいことがあるのに我慢している人や、相手のことを気にしすぎてしまい言いたいことを上手く伝えられない人はいるのではないでしょうか。 この記事では言いたいことが言えるようになるための心理テクニックや、気にし過ぎをなくす方法について紹介します。 興味のある方は是非ご覧ください。

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      • 水分不足による体の影響

        いらっしゃいませ。 本日も癒やしの館『ひょにっぺ』へようこそお越しくださいました。 本日の話は『水分不足による体の影響』です。 夏だけではなく冬でも起こりうる水分不足。 水分不足が体にどのような影響を与えるのか、お話していきます。 体の不調は水分不足が原因？ 皆さまは日頃意識して水を飲んでいますか？ 人間の体の大部分は水でできています。 十分に水分を摂取しなければ、体に重大な影響を及ぼすだけでなく、精神状態や感情、気分にも良くない影響を及ぼす可能性が高いのです。

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        • 人生が変わる散歩のススメ

          いらっしゃいませ。 本日も癒しの館『ひょにっぺ』へようこそお越しくださいました。 本日は人生が変わる『散歩』について紹介したいと思います。 手軽にできる散歩について、どんな効果があるのか、どの時間帯がお勧めなのかなど詳しく紹介していきます。 より人生を豊かにしたい方は是非ご覧ください！ 散歩の効果とは？散歩をすることでどんな効果が得られるのか、詳しく紹介します。 睡眠の質が高くなる 日ごろのストレスで、夜に眠れなくなるという方はいませんか？ 散歩は毎日行うこと

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        • 皆さんの解決してほしい悩みを募集します！

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        記事

          【女性に大人気！】癒される～オシャレインテリア雑貨～紹介

          いらっしゃいませ。 癒しの館『ひょにっぺ』へようこそお越しくださいました。 私は管理人兼オーナーの『ひょに』と申します。 本日は女性におススメな癒されるオシャレな雑貨アイテムをご紹介致します。 ●部屋におしゃれな雑貨を置きたい！ ●見ているだけで癒されるアイテムが欲しい！ という方は是非ご覧ください。 日々の疲れを癒すお手伝いができたら嬉しいです。 TENGEE オルゴール今回紹介するアイテムはこちらです。 このおしゃれな雑貨は、 ●amazonベストセラ

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          本日のメニュー『自分と向き合う方法』

          いらっしゃいませ。 本日も癒やしの館『ひょにっぺ』へお越しいただきまして、ありがとうございます。 さて、本日お話するのは『自分との向き合い方』についてです。 メンタルが弱い方へ向けて、自分との正しい向き合い方をご紹介いたします。 是非最後までご覧ください。 メンタルが落ち込みやすい人の特徴は？まず、メンタルが落ち込みやすい人の特徴として『反芻思考』が考えられます。 反芻思考とは ●あの時ああしておけばよかった ●あの言い方で良かったのだろうか ●なんで自分は

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          本日のメニュー『孤独を力に変える方法』

          いらっしゃいませ。 本日もお越しいただきましてありがとうございます。 本日のメニューは前回の記事に書いたように『孤独』について話していこうと思います。 『孤独』というとどのようなことをイメージしますか？ ●周りに助けてくれる人がいない ●仲のいい友達がいない ●暗闇の中を彷徨っている など、あまり良いイメージはありませんよね。 確かに、孤独は精神的にも肉体的にも良くないという心理学の研究結果が出ているのも事実です。 しかしこの孤独はデメリットだけではありませ

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          本日のメニュー『孤独を力に変える方法』

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          本日のメニュー『やる気を出す方法』

          いらっしゃいませ。 本日もお越し頂いてありがとうございます。 本日は「やる気の出し方」についてご紹介致します。 例えば、仕事が終わってから副業を始めたいけど、スマホやテレビを見てしまい、ダラダラ過ごしてしまう人っていませんか？ 確かにやりたいことがあっても、やる気を維持するのってなかなか難しいですよね。 ここではどうやってモチベーションを上げるのかについてご紹介します。 ゆったりとした時間をお過ごしください。。。 やる気とは？ 私たちの『やる気』は実は心理学的

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          最近疲れているあなたへ

          いらっしゃいませ。 本日もお越しいただきましてありがとうございます。 私は管理人兼オーナーの『ひょに』と申します。 最近疲れてはいませんか？ 『体は動かないのに頭は動き続けている』 『やらないといけないのに動けない』 そんな状態。 いつもお疲れ様です。 あなたはすごいです。 そんなときは思いっきり深呼吸をしてみましょう。 吸ってー はいてー 深呼吸だけではなくて体を動かすのもひとつの手段です。 両手を大きく頭の上に向けて のびー！ はい、これでお

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          本日の豆知識『朝にコーヒーを飲んではいけない理由』

          いらっしゃいませ。 本日もお越しいただきありがとうございます。 本日は豆知識を紹介したいと思います。 本日の豆知識は『朝にコーヒーを飲んではいけない理由』です。 よくコーヒーといえば、朝に飲んで目を覚ましてくれる飲み物という認識がありますよね？ 朝に必ずコーヒーを飲む人はいるのではないでしょうか。 しかし、朝に飲んでしまうと逆効果になってしまうというのです。 以下でデメリットを紹介します。 デメリット① ホルモンバランスが崩れる デメリット② 寝不足の朝にコ

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          本日のメニュー「5月病」

          いらっしゃいませ。 本日もお越しいただきありがとうございます。 最近暖かくなってきて体がなんとなくダルいと感じることはありませんか？ それはあなたのせいではなく、 もしかしたら5月病のせいかもしれません。 そんな気分を吹き飛ばしたい方は以下をご覧ください。 「5月病」とは学生や新入社員が、新しい環境に馴染むことができず無気力になったり、眠れなくなったりすることをいいます。 この時期は環境の変化などで特にストレスの溜まりやすい時期になります。 あなたの体調は大丈

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          頑張らないと生きていけない世界

          この世界に頑張らなくても生きていける世界は無いのか 『みんなも頑張っているから』 という言葉は時に毒となる 毒となり少しずつ自分の体を蝕む 『綺麗な花にも毒がある』 色んな花からの毒を受け続けた結果、自分ではない何かが生まれる 頑張らないといけないのか 頑張り続ける人生を過ごすのか 頑張らなくても生きていける世界があったら行ってみたい

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          変な鳴き声の鳥

          朝、鳥の声で目覚める。 みんながイメージする鳥の声ではなく、 『あわ、あわ、あわ』 と鳴く鳥の声。 人間には鳥の気持ちは分からない。 けれど、どこか寂しそうに聞こえたその声。 鳥も人間と同じように悩んだりするのだろうか。 そんなことを考えながら仕事に向かう朝。

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          本日のメニュー『変わりたい人へ』

          いらっしゃいませ。 本日も悩んでいる方がたくさんいらっしゃったようですね。 本日のメニューはこちらになります。 『変わりたい人』 自分に嫌な部分があって変わりたいのに変われないと悩んでいる方はいるのではないでしょうか。 確かに変わることって凄く難しいですよね。 ここでは変わりたいのに変わることができない方へ向けて、少しでも背中を押すことができたらと思います。 コーヒーを一杯飲んでいるような気分で温まっていきませんか？ 『変わりたいのに変わることができない』

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          本日の悩み『こどもが不登校で悩んでいる』

          いらっしゃいませ。 癒やしの舘『ひょにっぺ』へようこそお越しくださいました。 本日も悩みを抱えた方がたくさんいらっしゃっていますね。 本日のテーマはこちらになります。 『こどもが不登校で悩んでいる』 最近子どもが学校行かなくて悩んでいる、どうしたら学校へ行くようになるのかと悩んでいる親御さんはいるのではないでしょうか。 確かに子どもが学校へ行かなくなると心配になりますよね。 実は管理人兼オーナーの『ひょに』も不登校を経験したことがあります。 そんな不登校で悩ん

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          本日の悩み『こどもが不登校で悩んでいる』

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          本日のメニュー『素が出せない』

          いらっしゃいませ。 癒しの館『ひょにっぺ』へようこそお越しくださいました。 私は管理人兼オーナーの『ひょに』と申します。 あなたのお悩みを癒すことが、私の仕事でございます。 コーヒーを一杯飲んだ時のような温かい気持ちになって頂けたら幸いです。 本日のメニューは『素が出せない』 人と話すときについ合わせてしまう、自分の意見を言うことを躊躇ってしまう方はいるのではないでしょうか。 確かに、意見を言うとき勇気が必要ですよね。 この場所では、素が出せないあなたの心

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