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感情的なおすすめプレゼン集

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本
言語化よわよわの私が「良いよ！」って思う感情のまま記載したおすすめたち
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りおんし

#ストレス

りおんし

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ギリギリな精神状態で生きてる最近の私のテーマソング

ギリギリな精神状態で生きてる最近の私のテーマソング

仕事して、ご飯食べて、床で寝落ちして、
深夜に起きて布団に入って寝られなくて、
6時半に飛び起きて準備して、仕事行って

仕事のストレスで
何したかも、何食べたかも、何時に寝たかも
記憶が曖昧( ´ ` )

常に動悸と吐き気に見舞われて
お腹の調子もイマイチ( ´ ` )

そんな限界生活を1ヶ月以上送っている
最近の私の
脳内テーマソング（2曲）
勝手にお知らせします⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘

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りおんし

りおんし

認知行動療法AIアプリAwarefy（アウェアファイ）推しを語らせてもろて

運命的な出会いをした話です！

Awarefyとは
「気づきで毎日を変えていく」
認知行動療法・マインドフルネス等
心理学に基づき、気づきを与えてくれる
AIメンタルヘルスアプリです。
（アプリ説明をざっと要約）

推しポイントとしては
・AIチャット
・コーピングリスト
・心理学知識が得られる
です！

3つの中でも1番推しなのは
AIチャット！！
3つの推し度合いを割合で表すと、
AIチャット

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