本当の自分を知ろう！

最近、思うこと
実は自分のことをよく知らない
何が好き
何が嫌い
などくらいであんまり自分の本音
本当の自分について考えていない！

あれ、なんでこんなことを言ったのか？
機嫌が悪い
いらいらしている
相手が聞いていない
相手を変えるため
自分をわかってほしいから
相手のために…

自分に思い通りに相手、世の中を
コントロールするという考えが
コントロールできなくなる…

親をもコントロールする人も
実は少なくありません

自分の望む環境でなければ
恨み、その感情を各方面に…

その感情、不満を友人知人、家族
パートナー、子供にと無意識に
向けていく

コントロールしようとしなければ
感情的になる必要がない
俯瞰して平常心でいられることが増える

生かされている感覚が出てくると
感謝体質になります！

有難く、穏やかに、愛溢れる感覚でいると
心があたたかくなります！

まずは自分がどんな気持ちで
どんなネガティブさを持っているのか
自分では以外と知りません

まずは自分の気持ちを紙に書いて
みましょう！

得意、不得意、好きなこと、嫌いなことを
俯瞰してみると
以外な自分に出会えます！

良くも悪くも認め、受け入れましょう！
自分を大切にしたい
自分に謝りたい
自分を誇りたい
自分はこんなことで悲しんでいたのか…
などいろんな感情が出ると思います！

知らない自分に出会う！
そんな楽しみ方もありだと思います！

未知なる自分を知ろう！！

では、また

私の志は日本や世界の肉体的、経済的
肉体的再生復活