6【言語聴覚士と一緒にリハビリ】構音練習 あ行編

①活動内容紹介

こんにちわ。言語聴覚士こみちです。言語聴覚士として10年ほど働いています。退院後も言語聴覚士のリハビリを続けたくてもそのような環境がない方が多くいることを知りました。そこで、自宅や施設で行える自主訓練メニューなどの配信をしています。noteには、Youtubeの原稿を載せています。

②今回のリハビリメニュー

脳卒中などで口が動かしづらくなった方に向けての構音練習です。現在は障害がない方も、声を出したり、口を動かすことは、嚥下障害や認知症の予防にもなりますよ。今回はあ行を中止に練習していきます。

・1つの音を5回ずつ繰り返して発音しましょう。

あ　あ　あ　あ　あ

い　い　い　い　い

う　う　う　う　う

え　え　え　え　え

お　お　お　お　お

・2つの音を組わせながら3回ずつ繰り返して発音します。

あい　あい　あい

あう　あう　あう

あえ　あえ　あえ

あお　あお　あお

いあ　いあ　いあ

いう　いう　いう

いえ　いえ　いえ

いお　いお　いお

うあ　うあ　うあ

うい　うい　うい

うえ　うえ　うえ

うお　うお　うお

えあ　えあ　えあ

えい　えい　えい

えう　えう　えう

えお　えお　えお

おあ　おあ　おあ

おい　おい　おい

おう　おう　おう

おえ　おえ　おえ

・あ行から始まる単語を発音しましょう。

あか　あき　あさ　あし　あせ　あな　あめ　あくび　あした　あたま　あつい　あてな　あらし　あひる　あさがお

いか　いけ　いし　いす　いわ　いと　いぬ　いちご　いわし　いなか　いもり　いるか　いつも　いたい　いたずら

うし　うそ　うた　うで　うに　うま　うみ　うさぎ　うしろ　うなぎ　うちわ　うどん　うわぎ　うがい　うぐいす

えき　えだ　えび　えさ　えり　えのぐ　えいご　えがお　えいが　えくぼ　えほん　えだまめ　えんそく　えんりょ　えはがき

おか　おに　おび　おちば　おとな　おなか　おなじ　おやつ　おわり　おれい　おおかみ　おしばな　おつかい　おりがみ　おんがく

・あ行から始まる単語を3回ずつ繰り返して発音しましょう。

あか　あか　あか

あせ　あせ　あせ

あした　あした　あした

あくび　あくび　あくび

あなた　あなた　あなた

いか　いか　いか

いぬ　いぬ　いぬ

いるか　いるか　いるか

いもり　いもり　いもり

いちご　いちご　いちご

うし　うし　うし

うめ　うめ　うめ

うしろ　うしろ　うしろ

うちわ　うちわ　うちわ

うがい　うがい　うがい

えき　えき　えき

えび　えび　えび

えくぼ　えくぼ　えくぼ

えんとつ　えんとつ　えんとつ

えのぐ　えのぐ　えのぐ

おに　おに　おに　

おか　おか　おか

おもて　おもて　おもて

おやつ　おやつ　おやつ

おしまい　おしまい　おしまい

③お疲れさまでした

速度を上げたり、落としたりして、ご自分に合った難易度で練習してみてくださいね。他のリハビリメニューもYoutubeにアップしていますので、興味がある方はご覧ください！

周りにことばや飲み込みに困っている方がいましたら、言語聴覚士こみちのリハビリをぜひご紹介ください。

言語聴覚士 こみち