もう我慢しないで！すでにドツボにはまっているかも？

 

 

そこのあなた…今ドツボにハマっていませんか？

 

 

 

 

もしかしたら、片足踏み込んでいるのに

気付いていないのかもしれませんよ……

 

 

　

 

最近、我慢していることはありませんか？

 

 

・美味しいごはんが食べたいけど

　太ってきたから食べない

 

・ゆっくりお風呂に入りたいけど

　時間が無いからシャワーのみ

 

・休日1人で過ごしたいけど

　誘われて断れないから遊ぼう

 

・自然を触れにお出かけしたいけど

　この時期に行く必要性はないか

・気分転換に絵を描きたいけど

　絵を描くくらいなら仕事しないと

 

 

 

そんなことを続けていると…

 

 

「あぁぁぁーーー！！！」

 

 

 

「もーう！全部いやだーーー！」

 

 

「何もかも終わらせてやる……」

 

 

はい、これです。

 

 

 

あなたもこうなります

 発狂程度では済まなくなります

 

私は、我慢の限界を超え、

 心の中に発狂を飲み込んでいたら

 

突然、大噴火、大爆発！！

 

はい、手遅れ……

 

 

いわゆる、うつ病になっていました

 

 

HSP自体、精神病に思われがちですが、

 

 

HSPは　気質　

 

 

 

病気ではなく、生まれつきのもの。

心の奥深くにずっと在りつづけるもの。

 

  

しかし、

 

HSP、HSS共に、精神疾患に

なりやすいということは事実です。

 

 

考えすぎてしまい憂鬱な気分から

抜け出すことが出来ず、うつ病に…

 

恐怖やトラウマを忘れられず、

パニック障害に…

 

細かい事が気になりすぎて、

こだわりが強まり強迫性障害に…

 

相手のことを思うあまり頑張りすぎて

苦痛になり、境界線パーソナリティ障害に…

 

自己肯定感が低く、社会や人を避け、

回避性パーソナリティ障害に…

 

 

と言っても、

 

 

精神疾患は心の病ですから

心の奥深くにある気質と

交わってしまうのは仕方ない

 

 

大事なことは、

 

心、体のエネルギーを深く

感じてしまうあなただからこそ

 

 

心が伝えている

「これがしたい！我慢したくない」

 

という、

 

心の呼びかけ、心の叫びに

 

素直に応じてあげてください

 

 

 

そうしたら、少しずつ

すべての流れが良くなってきますよ

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました

 

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#精神病 #人間関係 #躁鬱