#361 ”ホタル"ゆるネス
(1) 姿勢と呼吸を整え、水辺で淡く明滅する光たちを、ありのままに見つめます。
(2) 風のそよぐ音・頬を撫でる様子をしっかりと観察しながら、飛び交うホタルの姿を一心に追いかけます。
(3) 視線、感情、そして心が、そこに溶け込んでいく感覚を味わいましょう。
今回のゆるネスは、「トラベルjp」より、温泉研究家の藤田 聡さんの記事を参考にさせていただきました。
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