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エナジー系ドリンクは角砂糖55個分？！カフェイン取り過ぎ？？健康に良い？悪い？
こんにちは
向山かおりです。
先日友人が新発売のエナジー系ドリンクを飲んでいました。
芸能人のコラボドリンクでスカッとしそうな赤と黒のラベルがかっこいいと、紹介されました。
わたしもアクティブになりたい時に
エナジードリンクを愛飲しています。
そのため、紹介していただいたドリンクも
興味を持ってみてみました。
350mlで260kcal
砂糖55個分
１本あたり１５０mgのカフェイン
同じ海で穫れた同じ種類の魚なのに味の旨い不味いがあるのはなぜなのか？
こんにちは
向山かおりです。
先日徳島の鳴門海峡に行った時に
同じ瀬戸内で穫れた魚でも、
少しの場所の違いで味の旨い不味いがあるとききました。
その理由に
なるほどな〜
とハッとさせられたことがあったので
今日はそのお話です。
徳島の観光タクシーで
鳴門海峡周辺を車で移動ドライブしていました。
その途中に
海に点々と浮かぶ
謎の小さな島々を発見しました。
舟かな？！
と最初思
もと繊細さんが「完璧主義の筆不精を今すぐやめよう」を語る。
最初に言いますが、完璧を目指すことはとても大事です。しかし、それにこだわりすぎて
投げ出して辞めてしまう人
成果物を提出できず仕事でいつも「遅い」人
うまくできなかった自分を責め、過去にとらわれ動けなくなる人
いませんか？？？
安心してください。
私もそうなりがちです笑
このタイトルは同時に私にも良く言い聞かせていることなのです。
しかし、起業を始めてから、経験を重ねたため、自分の
自分の考えをなかなか横に置けない人へ「手放す」ことの価値を伝えます
ちょっと深い感じの話になってしまうかもしれないので
「手放す」価値〜？？はあ？
考えを横に置くってナニー〜？？
みたいに思う方には、多分今は必要ない内容かもしれないので、この記事はスルーしてください。逆に、今の考えを大事にしてそれのみまっすぐ全力で走り切っていただいた方がいいと思います。
一方で、最近人によくこうしろって言われるんだけど、でも自分はこう思ってるんだよね、でも違うのかな、でも
会社員と経営者のリーダーシップの違いについて
先日、リーダーシップについて、会社員の友人と語る場面がありました。
その際、何か話が食い違うなー
と思ったら
リーダーシップ
の捉え方が全く違うことに気がつきました。
友人の
リーダーシップとは、
後輩を育てること
何かを任されて、リーダーシップをとり、それを成功させること。
とのことでした。
会社員時代は、
わたしも、リーダーシップ をそのように捉えていました。
しかし、
経営者に
起業後もずっとウキウキでいられる理由
先日友人とお話ししていて気づいたことです。
その友人は
起業して、数年経っていて、現在は道を変えようか悩んでいる方でした。
最初は
売り上げを上げるために、
志高く現場で動いていたそうなのです。
しかし、
次第に売り上げ重視の毎日になっていくうちに、
この先自分のやりたかったことにつながっていくのだろうかと悩んだそうなのです。
こういうことってありますよね。
私にもありました。
社
自信は成功のための必要条件でもなければ十分条件でもない
これから起業や経営をしていきたいという方から
一番多く尋ねられるんじゃないかなと思う質問が
「最初から自信があったのですか？」
という質問です。
私も以前は、自信がある人がやるものだ、ない人はやってはいけない。
と心のブレーキをかけて生きてきたので、この質問の意味すごくわかります。
でも
自信があるからやる。ないからやらない。という判断軸だけだと
飛行機は空を飛ばなかったし、ロケッ
人の力を借りるのが苦手な人へ
こんばんは 向山かおりです
いくつものビジネスやプロジェクトを抱えていると、どうしても
一人の力ではやりきれない、限界を感じることがあったりします。
特にビジネスオーナーの仕事でいうと、とてもではありませんが、
分身の術でも使えない限り、一人では無理です。
なので、私もたくさんの方と力を合わせて業務を遂行して目標達成に動いています。
しかし以前は、人に何かを頼んだりお願いすること、任せ
人の真似が苦手だなという方へ
こんばんは向山かおりです
ビジネスオーナーはコピービジネスだと思っています。
一つの画一したやり方を徹底してコピーしていくこと
誰でも努力すればその仕組みで必ず成功する仕組みがあることが
とても大事だと思います。
マクドナルドのハンバーガーは世界中どこに行っても同じ味同じ価格同じ接客同じ注文法であるから、そこにお客様が信頼を感じリピート来店されるのだと思います。
なので、
かくゆう私
人を承認するのが苦手という方へ
向山かおりです。
こんばんは
今日は、人を褒めたり、承認したり、ありがとうと伝えたりが苦手という方へのメッセージを書きます♪
まず
そういう人は人生とっても損していると思います。
私自身は子供時代からどちらかと言うと気合の入った母に
育てられたので、承認するのもされるのもあまり記憶にありませんでした。
なので、
どちらかといえば
何をやっても
できていないことに注目して
でき
決断するために本当に使うべき必要な時間は？
こんにちは
向山かおりです
決断するために、時間がかかってしまうということはありませんか？
私も、何かを決めるときにやたらと時間をかけてしまうなというときがあります。
そういうとき実はものすごくタイムロスをしている場合があります。
「ファーストチェス理論」という脳科学の理論を先日勉強しました。
それはとあるチェスの名人の決断に至るまでの時間を測定した結果の理論です。
プロのチェスプレ
仕事を楽しみながらやるメリット
向山かおりです
仕事を楽しみながらやっていますか？
目標を達成すると決めたら
やるべきことが発生します。
その時必ずしも楽しい作業や仕事ばかりではありませんよね
でも、そういう時ほど
ぜひ楽しみを見つけて仕事をしてください。
やるべき仕事からは逃避できません。
なら楽しくしたほうがお得だよということなのです。
脳科学的にも実証されています。
仕事を嫌々やるとコルチゾールというス
ドーナツは穴が空いているからドーナツなのだ
向山かおりです。
成果を出すために、障害となることの一つに、自分ができてないことやれなかったことばかりを見てやたら自分を責めることがあるなと思います。
私も起業仕立ての頃は、うまくいかないことばかり、自分を責めてばかりいました。
周りは気を使って そんなに気にしなくていいよ 大丈夫だよ
と言ってくれていたのに
全く耳を傾けず、どうしたらこの自分を治せるんだろう、失敗しない自分になるんだろ