変わりやすい天気のせいか、気分がどんどん下降傾向にある。どうにかして抜け出したい。泣いたら楽になるかな
週末友達と旅行行くの楽しみだけど、家事とかやることが溜まるのが心配だし、もう朝から晩まで遊ぶ元気がないから最後まで楽しめるか心配。体力の低下とその悪影響をひしひしと感じる。
休日時間すぎるのあっという間だな。休日になるとどっと疲れが出てほとんど何もできない
毎日遅くまで残業してそれなり仕事中も元気そうに見える人って体力どうなってるんだろう 休日ぶっ倒れてるのかと思いきや休日も働いてるし
なんか今すこぶる気分が良いので記録をつけてみる。いつもネガティブなことしか書かないからたまには気分が良いことも書かないとね。 多分、歌って、食べて、運動したのがよかったんだと思う。 朝は頭が痛かったんだけど、ぬるっと日曜日のルーティンをこなし、歌のレッスンに行った。 歌のレッスンでは前回と同じことを指摘され、ほんの少しだけ凹んだが、帰りにどうしてもガパオライスが食べたくて、近所のタイ料理屋に行った。 そこでガパオを食べるのは初めてだったが、トマトのような風味がとっても美
贅沢で欲張りでこころが綺麗じゃない人の悩みを書きます。 独身、一人暮らし、週末は好きに過ごし、それなりに大きい会社に勤めて年収は年齢の割にそこそこ、趣味の旅行は体力が持つ限り行っている。国内海外問わず、出張ついでに旅行したものも含めれば今年はもう４回。年内にあと２回予定がある。 最近は気になっていた習い事も始めた。 仕事は忙しいこともあるが、法令遵守意識が高い会社なので残業時間がある程度超えるとストップがかかる。サービス残業も基本ない。 友達は結婚したり子持ちもいるけど、定
思い立って御茶ノ水～神保町～秋葉原を散歩した。神保町は初めて歩いたけど本屋の匂いが充満していた楽しかった。が、すごい疲れた。脚が・・・ 体力ないな・・・
最近ずっと疲れている。波はあるが。 横になってもあまり眠たくないが、体が怠い。 上司との定期面談があったので、正直キャパオーバーしそうです・・・と伝えた。それまで私の投影している今期の目標スライドを見ながらしゃべっていたが、その途端PCに何やらメモりだしたので、なんか大丈夫かな・・・と不安になった。不可能なタスクを与えられているわけではないので、特別会社に何かしてほしいというんじゃないんだが、限界を迎える前に伝えたほうが良いだろうとの行動が逆方向に作用していないか心配である
noteを更新するのは大抵体調やメンタルが不調なときなので、今回も例外ではなく、やや不調である。「絶」不調ではなく「やや」なのが違う点か。 先月ぐらいから落ち込みを繰り返していて、認知行動療法のアプリを使って瞑想や感情の言語化を習慣化したり、ずっと気になっていた不整脈の症状を診てもらったり（検査の結果は来週分かるが、ほとんどの場合で大きな問題でないと言われているので多分問題ないんだろう。しょっちゅう心臓がバグバグするのを感じるのは心地よくないが、問題ないなら気分は楽である）
一人暮らしを始めて少し経ったので、気を付けた方が良いなと思ったことを書く。 ご飯をゆっくり食べる 量も味付けも初心者の割にはいろいろやってみているし、外食中食もしているがなんとなく満足感に欠けていた。 多分一人で食べているので食べるスピードが早すぎるんだと思う。 もっとゆっくり食べたい。テレビはないので、たまには動画を見ながらダラダラ食べるのも必要かも。 日光を浴びる 部屋は南東向きだが、周囲に高い建物があるため、日差しが入るのは10:30から30分ほど。窓も曇りガラ
noteを書いているときはいつもへこんでいるが、それはへこんでいるときになるべく言語化しようとしているからだ。 先週後半ぐらいからなんとなーく泣きそうになるときがある。やっぱり顧客対応に苦手意識がある、というか、多分他の人よりも丁寧にやらなきゃ！の気持ちが強すぎて疲れるんだと思う。そりゃ顧客は丁寧に扱うべきですが、こっちにもこっちの事情があって、他の人の応対見てるとそんなんで良いのかと思うときもあるわけで。 顧客から要望が上がってきたとき、自分の力だけでなんとかなるもので
引っ越しでいろいろ調べたり買ったりするの疲れた・・・ ほんとパワーいるな・・・
いやだから休日にLINEで仕事の確認してくる人何なんだ。金曜日でも確認できたしなんなら明日で良いだろ。むかつく
ここ1-2か月仕事が暇である。 ほとんどやることがなく、あっても午前中で終わってしまう。 あとは調査系のタスクがあるが、特段ゴールがあるわけではなく、午後はタラタラ調べて、メモして過ごす。 暇なとき、どれぐらい仕事を取りにいくべきなんだろう。 近しい先輩2人にタスク振ってくださいとチャットで何度か言っているが 大した仕事はこない。 現状プロジェクト的に落ち着いているフェーズではあるので、仕事があまりないのは分かるが、2人とも2時間ぐらい残業している。 私が力不足で頼めるも
土日の勉強 中国語・英語の復習 無理な運動 先回りして心配・対策 食べたいもの我慢する 見たい映画を我慢・映画代をケチる ・・・ やりたくないことをやらない 最近心がけていること 多少強がっているかもしれない
仕事できない人だと思われるのが嫌で、できないことや今やりたくないことも手を出して潰れかけている
