自己紹介

こんにちは。えりこです。

2020年4月現在1歳の息子の子育て真っ最中の母親です。広島県在住で夫と息子の3人暮らし。もともとイライラしやすくよく愚痴を言いい、自己肯定感が低い20代を過ごしました。。

息子を産んで子育てをしながら、それでいいのかなと考えていた。そんな時、メンタルワークとからだリセット開脚に出会いからだとメンタルと変えることで自分の考え方や生活がガラリと変わりました。

その経験から、ボディ＆マインド　これを変えることが大切だと気づき日々その変化について書いていきます。いらないものデトックスしていくと生きるのが楽に。