「鏡を見る女」へ変われたのか？
こんにちは、こんばんは
えりりんです♡
ステキな50代を迎えるために一緒にチャレンジしていく仲間を増やしたいと思っています♪
さて、
鏡を全く見ない時期から
どのように変化したのか
なのですが
しばらくは
落ち込んでいましたよ。
努力も何もしていないのに
一丁前にね。
そして
また見て見ぬふりをしました。
えー！？
ここ、頑張るところじゃないの？？？
と思いますよね(笑)
女性は
なんとなく
落ち込みやすいときも
あるのですよね。
だから
その時は
とにかく無理をせず
自分の感情に正直に過ごして
みました。
そして
まずは今の自分を受け入れる
ところから。
振り返ってみると
これがとても大事だったなと
思います。
そうしたら
少しずつ
気持ちも楽になって
体も楽になって
外に出られるようになりました。
メンタルと体調は
繋がっているのですね♡
そんなこんなで
自分と向き合うところから
わたし改革は始まります🎵
いつも
希望に溢れている未来に
感謝♡
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