マガジンのカバー画像

アレクサンダーテクニークの共同マガジン

659
不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。 アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。
運営しているクリエイター

2023年10月の記事一覧

【演劇人向け】アレクサンダーテクニーク×インプロWS

自分自身の在り方、人との関わり方、場の作り方を見つめ直し、変化させていくためのワークショ…

忍翔 OSHOW
8か月前
11

自分のつかい方note*リード&フォロー*

・今回のmemo 「自分への気づき」を深めていく アレクサンダーテクニーク (自分のつかい方)…

自分のつかい方note*方向性*

・今回のmemo 「自分への気づき」から〜今ここを活きる。 アレクサンダーテクニーク (自分の…

ダンスとストレートネック

ストレートネックというと 最近では ”スマホっ首”のようですが ダンスの人のストレートネッ…

身体の痛みとアレクサンダーテクニーク

ATは医療行為ではありません。痛みを治すという目的ではレッスンはしてません。・・・が、結果…

同じようなフレーズを1回目と2回目で歌い分けるには?

〜今日のレッスンより〜 【同じようなフレーズを 1回目と2回目で 歌い分けるには?】 歌い分…

小金沢有希
8か月前
2

名古屋駅できしめん

こんばんは 昨日名古屋でコンサートだったんです! のぞみに乗り込む前に、きしめんを食べないわけにはいきません! お昼の弁当はまだ胃の中に残っていますが、きしめんを食べないわけにはいきません! 新幹線ホームのきしめん屋さんに吸い込まれるように入って、きしめんを吸い込みます! さて、立ち食いのきしめん屋さんなので、カウンターの前に立って食べます。 突っ立って顔をドンブリに近づけるとかなりの猫背になって、身体に負荷がかかります。 そこで、頭から背骨までがゆるーっと長い

キーボードの使い方?覚え方?

おはようございます。 この、お借りしてきた、写真 スケルトンのiMac これが登場した頃、は…

10

最高の本番を作る舞台袖のセルフ・コンディショニング

さて、 本番前をどのように迎えていますか? 『最高の本番を作る舞台袖の セルフ・コンディシ…

小金沢有希
8か月前
6

カミ?。

引き寄せの法則って聞いたことありますか。 考えていることが現実に起こるので、 よくないこ…

またお会いしましょう。

#3行日記 #日々雑文 #アレクサンダー・テクニーク アレクサンダー・テクニークの偉大なお方…

自分のつかい方note*引き出す*

・今回のmemo 「自分への気づき」を深めていく アレクサンダーテクニーク (自分のつかい方)…

自分のつかい方note*首は楽*

・今回のmemo 「自分への気づき」を深めていく アレクサンダー・テクニーク (自分のつかい方…

「ありがとう」幸せな時間を過ごしてきました。

10/14~10/15は東京に行ってきました。 ドラマーいのさんからドラムセットを 譲っていただくことが今回の旅のはじまり。 大事なドラムを受け継ぎ、パンケーキで打ち上げ。 帰宅して仮で組んでみたら子供に奪われる。 こんなことがあっていいのだろうか。 喜びと感謝で溢れる時間を過ごせたし、 帰ってきても子供と一緒にまた楽しみが増えたわけで。 この大事なドラムセットは 11/2(木)カルモニカのワンマンライブでデビューです。 いのさん、 素敵なドラムセットとこれから