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美容と健康のハナシ。

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"着飾るだけが美容じゃない".. かも? 身体の内側からも 健康に✍️
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#最近の学び

【人体実験 継続中③🧪】

【人体実験 継続中③🧪】

この記事の続きです👇

早いもので、16時間断食 を始めて9日目。

"動きながら 考える"精神で 突っ走って
きましたが..

色々調べるうちに

「16時間断食をしない方が良い人」
「16時間断食 デメリット(再掲)」もあるな..と感じたので 記しておきます。

(人体実験始めるよ🧪① の記事にも軽く書いてましたが 理由等も含めて書きます✋)

▽目次

・16時間断食のデメリットとは?

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【人体実験始めるよ🧪①】

【人体実験始めるよ🧪①】

今日も抜群にタイトルがすべってる🤦‍♀️💭アァ

昔から 未知な事はまず自身で体験してみる癖が
ありまして。。 #とりあえずやってみる精神 🕺✨

特にそれが顕著だった幼少期。
自らで実験(経験)して 学んでいました😂
※よいこは真似しないでね※

「お湯は熱いから触っちゃダメ、危ないよ」
→ポットのお湯を出してみる。指火傷🤌

「自動ドア 挟まったら痛いからね」
→挟まる。シンプルに打身

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