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touma_daidai
サプリメントが楽だからという落とし穴。
昨日、ビタミンDの記事を書きました♪
そしたら、日刊ゲンダイにこんな記事が出てました(笑)
ビタミンＤの過剰摂取で89歳の男性が亡くなったと(笑)
それはビタミンＤの影響なのか、寿命なのか(笑)
↑の報告でも、ビタミンDの過剰摂取による健康被害の報告はあった。
サプリメントが楽だからと、なにごとも摂りすぎは良くない。
〇〇がいいからと、考えもなしに摂取するのは逆に健康被害を受けるわけだ。
やはり食品からビタミンDを摂取することと、日光浴で合成するのが健康的だね(^^♪
それでは今回はこの辺で(^^)/
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