無理な姿勢をとらないためにーワーク以前の問題その2

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合わない家具や道具(机、椅子、パソコン、ペンなど)を使うと不自然な姿勢で身体のどこかが痛くなります。ワークで姿勢を整えるのもいいですが、今一度家具や道具が自分にあっているか考えるのはどうでしょう。