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#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #頭 #topofjoint #首 #日々雑文
「頭が重い」と感じる時は、必ず姿勢が崩れています。いわゆる「猫背」になっています。アレクサンダー・テクニークを始めてから自分の頭の重さに気づきました。首も硬くなっているのも感じます。

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