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穏やかで静かな人生のために
#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #穏やか #生活 #人生 #日々雑文
#ピーター・ノウブス
「幸せになるためにアレクサンダー・テクニークを学ぶ」facebookで紹介された本の一文です。姿勢を良くして動きやすい身体作りが目的ではありません。わたしは「穏やかな人生を送りたい」、これが一番の目的だなと再確認しました。
欲しい本リストに入れました。
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