【2021年最新】ヨガインストラクターおすすめのヨガグッズ5選

2021年6月27日 15:26

今回はヨガインストラクターがおすすめする最新ヨガグッズ5選を

ご紹介していきます。

家ヨガを続けていくためには、

『快適さ』『心地良さ』を感じることが、とても大事なポイントです。

オンラインヨガや家でヨガをやってみよう！

っと思って、いざやり始めたものの・・・

「合ってるかわからないけど、なんとなくやっている」

「途中でやめてしまった」

こんな経験はありませんか？

ヨガ時間の目的は、集中して呼吸に集中することです。

それが、ご自身の体と心を最高最善の状態に整えてくれるのです。

伝統的なヨガは、非常に集中力が必要です。

手・足を置く位置で効果は、大きく変わってきます。

「どこまでポーズを深めていいかわからない」

と迷いませんか？

また、「ヨガは体に良さそうだけど、体硬いの・・わたし」という方も

いらっしゃるかと思います。

その悩みや迷いをサポートしてくれるヨガグッズ５選をご紹介します。

＼＼動画はこちら🎊／／

まず、これだけはあった方がいいのは、ヨガマットです。

ヨガマットは6ミリとか8ミリとかの厚みが違うものから、

かわいい柄やシンプルな柄、いろいろあります。

次に大事なのはウェアです。

ヨガは非常に繊細な感覚を感じとっていきます。

ウェアでやる気を高めたり、やる気が堕ちずに

最後までポーズをやり抜くサポートをしてくれます。

フードつきの服は下を向いた時に、

後頭部に当たって気になってしまいます。

大きなサイズの服は布生地が邪魔に感じる方もいるでしょう。

無駄がないスッキリとしてしたデザインで伸縮性があるものが

おすすめでございます！

ポーズ中の迷いや悩みをサポートしてくれるヨガグッズもあります。

ブロック、ベルト、ソックス＆グローブ、この3選です。

それぞれ100均でも充分に代用可能なものがあり、おすすめです！

ヨガグッズのラインナップが幅広いホームセンターのカインズのものを

合わせてご紹介しています。

《ヨガインストラクターがおすすめするヨガグッズ5選まとめ》

【ヨガマットを選ぶポイント】
・線入りのヨガマット
・手と足の位置がわかりやすい
・視線を置くポイントになる
・体の中心がズレにくい（ダウンドッグがわかりやすい）
・ポーズをサポートしてくれる

【ヨガウェアを選ぶポイント】
・適度な伸縮性
・快適さ（フードなし、無駄な記事なし）
・お気に入りのデザイン

【ポーズをサポートするヨガグッズ３選】
・ブロック（100均）
・ベルト（100均）
・ソックス＆グローブ（カインズ）

＼＼動画ではもっと詳しく解説🎊／／

◆目次◆
0:21 ヨガマット選ぶポイント
3:53 ヨガウェア選ぶポイント
5:33 100均でも揃えれるヨガグッズ３選
5:36 ブロック（100均）
6:47 ベルト（100均）
7:26 ソックス＆グローブ（カインズ）

◆動画編集◆
・編集協力：チームK　企画・編集監修：KANA
・twitter連絡先：https://twitter.com/@kanatomita1

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