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【6ヶ月サポートの感想いただきました!】 江口先生と出会ったのはオンラインセミナーの時でした。 そのあともFacebookでつながっていたのですが、江口先生のダイエットへの切り口がいつも斬新で 「えっ?!私の知識って古くて間違っているの?」 という状態になって、 これは打破しなければと思い6ヶ月サポートを申込みました。 もともと、パーソナルジムに通ったり、 LINEでのダイエット指導も受けたこともあるのですが、いつもその期間は痩せるんで
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【1ヶ月でどのくらい筋肉つくの?】 『筋トレするとすぐ二の腕太くなっちゃって ムキムキになりたくない!』 女性でウェイトトレーニングをおススメすると、 結構言われることばです。 ぶっちゃけ言うと、 そんな簡単につかないのでご安心を。 食事でもありますよね。 「いや~ケーキバイキングで 今日は太っちゃったなぁ。」 そんなすぐに脂肪にならないのよ。 運動でも同じ。 「うっゎ!汗かいたー! これは痩せたでし