運動を続ける秘訣公開！

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【運動を続ける秘訣公開！】
  
「貯筋するわ～！！」
　
　
って、いつからか聞くように
なりましたが筋肉が衰えるのは必須ですよね。
そら運動もできるならしたい。
　
　
　
けれど、運動不足で悩む声は多い。
　
　　
　
２・８の法則で、
２割の人は「やるな！」って言っても
運動をし続けられる人。
　
　
　
そういう方は別ですが、
問題は８割の人ですよね？
　
　
　
だって、運動なんて何でするの？
　
　
そもそも、
運動なんてストレスですよ。
　
　
　
するわけないです。
　　
　

大人になればなるほど。
子どもの時は「これやったらどうなるのかな？」
と、分からないゆえの好奇心がある。
　
　
　
だから（無駄な）運動もトライできた。
　
　
だけど、大人になったらどうか？
　
　
　
無意識レベルで
これやったら手に入る結果や快楽が
イメージできちゃうがゆえに・・・。ねぇ。
（最後まで言いなさいよ）
　
　
　
運動不足のトップオブトップの理由
　
　
「時間がない」
　
　
そらそうです。
　
　
わざわざストレスかける行為を
誰が時間をかけて好んでやりますか？
　
　
　
やりません。
　
　
　
じゃあ、どうすればいいのか？
　
　
　
私の投稿はマインドセットや
優しい言葉かけなんかはせずに
極力科学的に、かつ実践できるもの！
　
　
そして、それやれば結果でるよね！的な
そんなものにしたい。
　
　
　
だから言いますね。
　
　
　
大人には大人の戦略があります！
　
　
　
それは・・・
　
　
　
「お金」です。
　
　
　
──────────────
▼　いやお金はかけたくない　
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このご時世、
YouTubeやなんやらで
運動不足解消方法なんていっぱいあるじゃないですかー。
　
　
そういう無課金主義者の
気持ちはよーくよく分かります。
　
　
　
でもですね。
　
　
貯筋は必ずなくなっていくの。
すこーしずつなくなっていくの。
　
　
チャリンチャリンと小銭を落として
生きていっているようなものなのよ。
　
　
　
それをきっと肌感覚で気付いているはず。
　
　
なくなっていくのが必須ならば、
どこからかで収入するしかなくないですか？
　
　
投資するしかないんです。
　
　
　
やみくもに無課金でトレーニングしても
続けられるのは２割の人。
　
　
　
自分に合う運動を教えてくれて、
コミュニケーションがとれる
そんなトレーナーにお金と時間を使う方が絶対得策です！
　
　
　
そんなに多額のお金をかける必要はなく
身近にトレーナーっていると思うんだけどなぁ。
　
　
　
なんにせよ。
そのトレーナーとマッチングできる
世の中になれるように今日もがんばろ～。
（話の結末それ？！）
　
　
　
ということで本日は以上でーす。
　
　
　
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今日と言う日は今日のみ。
自分なりにおもしろい１日にしていきましょう♪
では、また明日！