ダイエット進捗状況〜酒はうまいが太る〜

前回から1ヶ月空いたが実は割と真面目にダイエットしていた。 8月(今月だ)にいくつかめかし込む予定があり、それに着る候補の服が軒並みぱつぱつなのだ。 それに向けて少し厳しくやることにした。 決めた取り決めは以下。 スマホのメモ帳に1ヶ月分のこのリストを作っておき、毎日チェックを入れていく。 基本的には決まった日以外は酒は飲まず、家に帰れた日はできるだけリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングをし、飲まない日のカロリーを抑えるというまぁごく当たり前のことである。