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多色 ／ 感覚 ／ 内側 ／ 変化 ／ 不変 ／ 色んなわたし

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多色 ／ 感覚 ／ 内側 ／ 変化 ／ 不変 ／ 色んなわたし

  • 一生続けられるダイエットを探して

    ダイエットについて書いた記事のマガジンです。

本当に望む人間関係って？

嫌だな、終わらせたいなって、 モヤモヤを一旦整理できたら、 次は、 こうなったらいいな！に、 目を向ける。具体的に考える。 終わらせたかったのは、 一方的な人間関係、 私がおせっかいなのもあるけれど、 片方だけが与え続ける関係は、 今の私には不要だなって思う。 旦那さんを除いて、 私のおせっかいが発動してしまった 人間関係は、 いつしか、私が 何かをすることが当たり前になって、 当たり前にお願いされる、 お礼も言われない、 断ると逆ギレされる 私は何も言えなくなる ス

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    • フェードアウトしていく人間関係。

      昨日できたルールは、 満月近くに母とは 会うのはやめておこうと 決めた事。 不安定な感情、言葉、 それをぶつけられるのは、 もういいや。 人間関係は私の課題だなと 以前から思っている。 今はほぼ付き合いはなくて、 それが快適すぎる！！ 良い面の自分ばかり押し出しすぎて 人間関係の比重が重くなって、 限界がきてしまう。 そんな繰り返しだった。 本当の自分で付き合うって難しい。 人と関わるとどうしても 外側が優先で、自分の事は、 後回しにしてしまう。 良い人と思われた

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      • 【Amazon試着サービス】Prime Try Before You Buyを使ってみた。良かった所、合わなかった所

        ※Amazon試着を使った感想です。 詳しい方法などは他の方を参考にしてください。 『ニューバランスを買う』 ずっとスニーカーが欲しくて、 初めてニューバランスのスニーカーを 買うと決めた！！ 横幅広めの、 親指の当たりが気になる足だから サイズ選びは慎重。 いくつかの店舗で試着してみたけど、 これ！！っていうのは、 お値段お高め。 買いたい価格帯のものは、 色がピンとこなくて、 なかなか決められずにいた。 ニューバランスといっても、 たくさんのシリーズがあることを

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        • 『－5㎏を維持』ダイエット継続中。＆気軽に15分でnoteを書く。

          昨日から始めた、 １５分でnoteを書き上げること、 とりあえず書いてみるって感覚が 気軽でとてもよかった。 今日も１５分note、書いてみます。 ここ２日ぐらい、 湯船に入れてなくて、 少し浮腫みがち。 ６月ってこんなに暑かったっけ？ って思ってしまう。 年々、暑さが増してきてる感覚。 この暑さで「湯船か・・・」って 思ってしまったのと、 定期的にくる韓国ドラマへのハマりで 時間が押してしまって、 シャワーで済ませてしまった。 ちなみに今見ている韓国ドラマは、 「九

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        本当に望む人間関係って？

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        • フェードアウトしていく人間関係。

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        • 【Amazon試着サービス】Prime Try Before You Buyを使ってみた。良かった所、合わなかった所

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        • 『－5㎏を維持』ダイエット継続中。＆気軽に15分でnoteを書く。

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        マガジン

        • 一生続けられるダイエットを探して
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        記事

          失敗じゃなくて、経験。自分を使って、たくさん実験をする。

          前回投稿したのが3週間前。 本当に時間ってあっと言うまだ。 書くってなるときちんと書きたいとか あれもこれもってなって 書くのに時間がかかってしまう そうなると、今はやめておこうとか 作業から遠ざかってしまう。 気軽なアウトプット。 その時の気持ちや出来事を気軽に 書いていきたいな。 だから今日は15分タイマーで 書けるところまで書いてみよう。 長く書きたい時もあるし、 短めにサクサクと書きたいときもある。 自分のスタイルを決めすぎずに その時、その時で臨機応変に

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          失敗じゃなくて、経験。自分を使って、たくさん実験をする。

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          『効率が悪くても』やりたいときにやりたいことを。

          朝起きて、豆乳ココアを飲みながら、 本のまとめ。 ルーズリーフに書いていく。 以前はノートに書いていたけど、 不要になった頁を切ったり 捨てる時が大変で、 ルーズリーフに切り替えてみた。 食事後の10分休憩。 インスタを見ながら踵上げ 5分ぐらいの体操 その後に事務作業と思っていて、 本当はPCを立ち上げる 事務作業前にnoteを書くのが 効率がいいい。 でも、今書きたいって思ったから 効率は関係なしに、 食後の10分休憩でnote。 今って時に心のままに 実行していき

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          『効率が悪くても』やりたいときにやりたいことを。

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          ただ、ただ、のんびりしたいと思う日に、浮かんできたことをつらつらと。

          意味のあることで充実する日々。 それが続きすぎると疲れてしまう。 ただ、ただ、のんびりしたい。 でも、のんびりしすぎると、 やるべきことが溜まってしまう。 以前はやるべきことが苦手だった。 自分はやりたくないのに、 やらなきゃいけない。 そんな捉え方だった。 今は、少し変わって、 今の自分がやること。 前向きに、 割り切れるようになった。 ただ、ただ、その状態を 受けいれるわけじゃなくて、 モヤモヤがあったら、 こうしてほしいとか、 ここまではやるけどってことも、 言

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          ただ、ただ、のんびりしたいと思う日に、浮かんできたことをつらつらと。

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          『少しの工夫で』作業がスイスイ進むようになった。

          前の記事で noteをすぐに書けるように、 環境を整えて、その実験結果。 まだ１日だけど、 動線がスムーズになって、 パソコンを立ち上げる 面倒がなくなり、 パソコン作業が スイスイ進むようになった。 本当にちょっとした 工夫だけなのに！！ 頑張るとか続けるとか 意思だけではどうにもならない とはいうけれど、 動線とか取り掛かりやすさが やる気を倍増させる気がする。 本当にちょっとの面倒が やる気を削ぐんだな… 以前書いたブックマークの整理も 順調です。800件か

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          『少しの工夫で』作業がスイスイ進むようになった。

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          『note』すぐに書けるようにしたい！環境を整えよう。実験してみる！！

          この記事で、 書きたいと思っても 環境が整ってなくて… と書いたいので、 今ある物、今の環境で すぐに出来ることを考えてみた！ 『すぐに書くことができない要因を考える』 一番の要因は、 書き始めるまでの動作が多いこと PCを机に移動→コード繋ぐ→PC立ち上げ ここを解決すれば、 今の環境でも すぐに書けるようになるかも！！ 地震で家電が飛んでいって 壊れた経験から、 パソコンを机の上に 置きっぱなしには出来ないので、 PC置き場→机の移動がある。 これは、変えられな

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          『note』すぐに書けるようにしたい！環境を整えよう。実験してみる！！

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          『書いて忘れる』永遠に完成しない下書きのnote

          ここ数日、何かしなきゃって 気持ちに追い立てられていて 落ち着かない。 そんな時は、何もしないが一番。 好きな事をのんびりと。 パソコンで文章を書くのが好き。 それがまとまらなくても、 思ったように書けなくても、 頭の中が整理されていくような 気持ちになる。 ふと思いついたことや、 あっこれは！！と思う閃きや 過去が急に顔を出してきて、 モヤっとしたこと、 そこからの気づきや、 noteに書きたいなって思うことは たくさんある。 記事を完成させる時間がない時は、 スマホ

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          『書いて忘れる』永遠に完成しない下書きのnote

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          『何気ない日常』を楽しむために、私が心がけていること。

          昨日は、旦那さんの研修に便乗して、 久々に人混みの中へ。 熱気と情報量に驚いたけど、 自分が制御できない環境に行くのも 大切だと思った。 刺激を肌で感じて違う空気に触れて。 いつもより沢山食べたのに １キロ痩せていて、 私の中で色々動いたんだなと感じた。 刺激を受けたあとは、一旦、 平穏に戻る。 食事も生活のベースも、 今の私にベストな方法を確立しているので、 動いたら、そこに一旦戻る。 日々、刺激ばかりだと疲れるし、 刺激に慣れてしまって、感度が鈍るし、 幸せを感

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          『何気ない日常』を楽しむために、私が心がけていること。

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          『ブックマークの整理で過去の自分に触れる』 － me today －

          『今日の私』 カラっと晴れて気持ちがいい日。 家の中には光が入ってこなくて、 少しだけ肌寒い。 洗濯を２回。 すぐに乾きそうで嬉しい。 少し前までは、雨が続いていたので、 乾燥機付き洗濯機が欲しいと思うこの頃。 夜は映画を１本か、海外ドラマを2時間みる。 それが楽しみだ。 今は、Amazonprimeビデオで、 falloutを見ている。 ゲームはやったことがないけど、 ドラマの世界観が好き。 今日は４話～この先の展開が楽しみ。 映画やドラマを見ているときの、

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          『ブックマークの整理で過去の自分に触れる』 － me today －

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          ずっと避けていた『長年の課題』に向き合う。

          『掃除も整理整頓も苦手』 とにかく掃除が苦手。 整理整頓も苦手。 今の部屋に住み始めてから27年。 困っていた私に『うちに来ていいよ』と 旦那さんが言ってくれて始まった同棲。 １Kで二人の生活が始まった。 二人とも、物が捨てられない。 整理整頓、掃除も苦手で 埃が溜まってても気にしない。 『掃除して』とか『片付けて』とか 言われないのは助かっていたけど、 物と汚れは増えるばかり・・・ そして、ますます、 やる気が遠のくの繰り返し。 新しい部屋に引っ越したら、 真

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          ずっと避けていた『長年の課題』に向き合う。

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          久しぶりにnoteが書きたくなった訳

          また、書きたいな。 そんな気持ちを繰り返して、 何年かぶりのnote、はじめました。 4月になって新しいことを始めたくて。 動きたいって気持ちが空回りして、 やっと落ち着いてきた。 noteの中でも、現実でも、 無理に演じる事も、 変えることもなくて、 そのままでいこう。 日々の気づきや、つぶやき、 その時をありのままに。 のんびりと書いていきます。 書くことは、 良い頭の使い方をしていると思う。 ぐるぐると思考がまとまらない時、 書くことで、 そのぐるぐるを止める

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          久しぶりにnoteが書きたくなった訳

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