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ダイエットのやる気アップ

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管理栄養士mou ✿美痩せルーティン
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2021年確実に理想の体型を手に入れる【魔法の質問】

2021年確実に理想の体型を手に入れる【魔法の質問】

明けましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いします✨

今回の投稿では、
2021年あなたが絶対に
理想の身体を手に入れるために

【魔法の質問】を
伝授したいと思います😍

2021年のあなたの
目標は何ですか？

✔今年の夏こそビキニが
　着れるようにお腹のお肉を
　削ぎ落としたい。

✔スキニーを履きこなすために
　太ももの間に隙間を作りたい。

✔今年こそ理想の体型になっ

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【意志が弱くて痩せられない人へ】

【意志が弱くて痩せられない人へ】

「ダイエットを決意したのに
　つい甘い物を食べてしまう…」

「飲み会に参加すると
　つい食べすぎてしまう…」

このように
痩せたいのに
弱い自分に負けて

後悔した経験は
ありませんか？

私はずっと、
痩せたいっていう気持ちは
強いくせに

夕食前の空腹に負けて
間食してしまったり

（もうすぐにご飯食べるって
　わかっているのに笑）

職場の人にもらったお菓子の
誘惑に勝てなかったりと
弱

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【ダイエットで人生を変えた】2020年を振り返る

今日は2020年12月31日。

今年1年いかがでしたか？

2020年はコロナの影響や
芸能界でも様々なことがあり、
社会的にも激動の1年だったんじゃ
ないかなって思います。

私としても、
この1年間は自分の26年間の
人生の中でもダントツで
色濃い1年になりました。

仕事をやめたと同時に
一人暮らしを始め、
環境や関わる方が
劇的に変わりました。

ありがたいことに

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