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Naoto
2020年7月30日 10:00
アーサナを取る時に、力強さを意識することもあるでしょう。戦士のポーズなど名前にすでに力強さを含んでいるものもあります。アームバランスやハンドスタンドも力強いアーサナ の部類でしょう。では力強いアーサナは「頑張る感じ」でとればいいのでしょうか？【アーサナは快適】「アーサナは安定し快適でなければならない。」とヨガスートラにあります。それは坐法を指す解説ですが、ハタヨーガのアーサナも同じく快
2020年7月25日 10:00
僕は学生時代に、夏休み登山ガイドのアシスタントのバイトをしていました。登山部だったのでそれがこうじて、好きな山に仕事で登れるなんて最高！という思いで関わっていました。今はヨガやピラティスのインストラクターもしていますが、この時の経験がとてもいきていますし、周りのインストラクター業の方々がどこまでプロ意識を持って仕事に当たっているのか疑問を感じることがあるので、敢えてガイド業とインストラクター業
2020年7月21日 10:00
ヨガのクラスを持って指導する立場の方にとって、ヨガを指導するとはどういうことなんでしょうか？ヨガのインストラクター資格は取ったけど、道に迷いそうになっている方もいると思います。今回はとっても大事だけど、意外と誰も教えてくれない根本的なことを話したいと思います。【ヨガが先ずある、ではない】「ヨガをはじめてとても心身ともに整って人生が楽になったように気がする！」「ヨガは今までやたスポーツや
